1、喝水太多或者太快的话会让体内的水分迅速增加，加重心脏的负担，有时候还会感觉到呼吸难受，胸闷等症状。所以喝水只需摄取自己所以的水分即可，也不要喝水喝太快。
2、喝水太快，水分会快速进入血液，使血液变稀、血量增加，尤其对心脏能力不好的人来说，会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。
喝水时应特别注意喝的频率和量。特别是洗完热水澡后，身体受热，血管扩张，血流量增加，心脏跳动也会比平时快些，不应大量喝水或喝得太快。
3、喝得太快太多，不仅不能补水，反而会导致低钠血症。一旦患上低钠血症，血液中盐分减少，会使细胞们变得“更加吸水”，一个个膨胀成球，而这对大脑来说是非常危险的。
因为神经细胞都聚集在坚硬狭窄的头颅中，几乎没有伸展的余地，如果神经细胞也膨胀成球的话，会导致脑组织受损，甚至引发昏阙、死亡。
扩展资料：
最该喝水的时刻
1、早上起床后
人体水分每晚约流失450毫升，早晨起床后会处于一种生理性缺水的状态。在尚未进食之前，空腹喝下一杯晾温的白开水是最好不过的了，这样能使血液得到迅速稀释，改善夜间脱水。如果条件允许，可以加一片新鲜柠檬，能起到清除宿便、排除毒素的功效。
2、晚上睡前
睡前不能喝太多水，否则频繁起夜会影响睡眠，但也不能不喝水，应该抿两口再睡觉。因为当人熟睡时，体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度变高。
临睡前适当喝点水，可以缓解该现象，从而降低发生脑血栓的风险。此外，老年人睡前最好在床边常备一杯水，感觉口渴需马上喝几口。
3、下班离开办公室前
上班族常常会因忙碌的八小时工作而忽略了饮水，要养成下班前喝几口水的习惯。因为，长期饮水不足，膀胱和肾都会受到损害，容易引起腰酸背痛，影响工作效率。此时不需要喝太多，一纸杯的量就足够了，否则容易在下班路上“尿急”。
4、吃咸了后
吃太咸会导致高血压、唾液分泌减少、口腔黏膜水肿等。如果吃咸了，首先要做的就是多喝水，最好是凉白开或柠檬水，尽量不要喝含糖的饮料或者酸奶，糖分反而会加重口渴感。淡豆浆90%以上都是水分，并且含有丰富的钾，可促进钠排出，也是一种很好的选择。
参考资料来源：人民网-喝水过量过快不利身体 喝水谨防5个误区
参考资料来源：人民网-喝水又多又快会致命! 盘点喝水8大致命误区
参考资料来源：人民网-牢记！十个时刻最该喝水
喝水太快太急无形中会把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，尤其是肠胃虚弱的人，喝水更应该以良好的情绪来一口一口慢慢享受。
正确的喝水，对我们身体健康格外重要，并一定觉得渴了才喝水，下面是对于正确喝水的一些建议：
一 6：30分，经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水，可帮助肾 脏及肝脏解毒，预防便秘，清洁肠道。
二 8：30分，清晨从起床到办公室的过程，时间特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中 会出现脱水现象，所以到了办公室后，请先给自己一杯至少250CC的水。
三 11：00，在空调房间工作一段时间后，一定要趁起身活动的时候，再给自己一天里 的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪。
四 12：50分，用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。不仅对健康 有 益，也能助你维持身材。
五 15：00，喝上一大杯白开水，除了补充在空调房间里流失的水分之外，还能帮助头脑 清 醒。
六 17：30分，下班离开办公室前，再喝一杯水，可以增加饱足感，等到吃晚餐时，自然 不会暴饮暴食。
七 22：00，睡前1至半小时再喝上小半杯水。别一口气喝水太多，以免夜里频频上洗手 间影响睡眠质量。
尽量喝温水或热水，不要饮用凉水。
对气管不好