为什么运动时呼吸和心跳会加快

Question

如题所述

Answer 1

人在剧烈运动时，消耗的能量和氧气增加，因此在神经系统的调节下，促使肾上腺分泌较多的肾上腺素。

肾上腺素由肾上腺髓质分泌的一种儿茶酚胺激素，能让人呼吸加快（提供大量氧气），心跳与血液流动加速，瞳孔放大，促进糖原分解并升高血糖，促进脂肪分解，为身体活动提供更多能量，因此各器官系统的相互协调主要靠神经系统和内分泌系统完成的。

扩展资料：

注意事项：

早上来说或许温度会要低一些，所以如果喜欢晨练的朋友最好要穿一件薄的动运衫。但随着锻炼的进行，又可能会感觉有一种热乎乎的感觉，所以最好里面要穿一件内衣，运动过热后如果把外衣脱掉也不容易着凉，运动停止后待充分休息就要把外衣披上，不然忽冷忽热容易导致生病，得不偿失。

较大量的锻炼并不是适合于所有人，一定要因人而宜，在锻炼方式上要因自己的情况选择适当的方式。如果说在锻炼以后感觉到身体不适，就是作出适当的调整，要么从时间上，要么从锻炼的强度上作出改变。一定要有循序渐进的锻炼方式，如果体力和精力不能很好地恢复，建议暂停锻炼为宜。

参考资料来源：人民网-科学运动 让你的呼吸更有力

Answer 2

　　这是因为，在运动时人体内的新陈代谢不断加强，对氧气的需求量和对体内二氧化碳的排除急剧增加，因而呼吸器官和心脏器官都要奋力工作，呼吸肌和心脏肌尽力收缩和张放，肺脏和心脏的工作量不断增大，工作压力加重，所以运动中和运动后心跳和呼吸会同时加快。
　　简单一点说就是，因为运动时人体耗氧增加，交感神经兴奋，就要加快呼吸，多吸入点氧气，心跳加快，多运送氧气和营养到肌肉等运动器官。本回答被网友采纳

Answer 3

在运动时人体内的新陈代谢不断加强，对氧气的需求量和对体内二氧化碳的排除急剧增加，因而呼吸器官和心脏器官都要奋力工作，呼吸肌和心脏肌尽力收缩和张放，肺脏和心脏的工作量不断增大，工作压力加重，所以运动中和运动后心跳和呼吸会同时加快

Answer 4

这是因为，在运动时人体内的新陈代谢不断加强，对氧气的需求量和对体内二氧化碳的排除急剧增加，因而呼吸器官和心脏器官都要奋力工作，呼吸肌和心脏肌尽力收缩和张放，肺脏和心脏的工作量不断增大，工作压力加重，所以运动中和运动后心跳和呼吸会同时加快。
简单一点说就是，因为运动时人体耗氧增加，交感神经兴奋，就要加快呼吸，多吸入点氧气，心跳加快，多运送氧气和营养到肌肉等运动器官。

Answer 5

因为运动会耗费大量的氧，人是通过呼吸得到氧气，所以呼吸加快，人又是通过血液传递氧，所以心跳加快