运动员心率一般40~50次/分左右。
运动员的心率只要不低于40次/分，均可视为正常。正常人在静息状态下，心率处于60至100次/分之间，属于正常范围，低于60次/分为心动过缓。
对于运动员来说，由于其心肺功能强于常人，心力储备较好，心肌收缩力强，心脏每次跳动所泵出的血量较多，所以对于运动员的心脏每分钟只需跳动较少的次数，其所泵出的血量即可满足身体需要。因此，对于运动员来说，只要心跳不低于40次/分，都算是正常的。但若心跳低于40次/分，易出现停博，需要积极干预。
正常人心率：
一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。通常年龄越小，心率越快，小于3岁的儿童心率常大于100次/分，老年人平均心率为55~60次/分。
女性的心率比同龄男性快。经常进行体育锻炼的人心率较慢，尤其是运动员的心率较普通成人偏慢，一般为50次/分左右。达到最大运动强度时的心率为最大心率，可采用年龄预计的最大心率和运动试验测得的最大心率。以年龄估算的最大心率为（220—年龄）。以运动试验测定最大心率常用功率自行车或活动平板。