我身高172，体重55kg，大腿围50，小腿围有35啊，算不算粗啊，怎么减小腿？

如题

推荐答案 2010-08-01

减小腿：检验小腿脂肪多少的方法很简单，放松腿部，然后用手指捏小腿肚子的部位，能轻松捏起脂肪层的就说明你的腿是脂肪型的，需要减减了～如果脂肪层很薄，光是肌肉就显得腿很粗，那就是肌肉型的。

脂肪型：最有效的方法就是踮脚尖，20下为一组，每天做4组。要领是动作要慢，臀部不要翘起。踮起脚尖后停3秒左右。做完运动后记得要用手轻轻抖动小腿肌肉部位，放

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第1个回答 2010-08-02

啊啊啊··郁闷了·我顶多只找到171的··
171的体重是59KG·上胸围89.3··下胸围73.8··腰围63.3··臀围92.7··腿围52.3··
我想要是现实中再好看一点··要比这个要再瘦点··

小腿的话···我最近超迷刮痧板的···觉得真的效果不错···再配点精油什么的··本回答被提问者采纳

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