恋爱中，跟对象在一起时间久了，有时候会出现感觉不到对方爱自己的情况。
这种情况下，我们可以采取以下几种方法来解决。
首先，我们可以主动沟通。有时候，我们感觉不到对方爱自己，是因为对方的表达方式和我们的期望不同。因此，我们可以主动跟对方沟通，询问对方对自己的感受和态度，了解对方的想法和需求。同时，我们也可以表达自己的感受和期望，让对方知道自己的需求和想法，从而建立更加健康和稳定的情感关系。
其次，我们可以观察对方的行为。有时候，对方的行为比言语更能说明问题。我们可以观察对方的行为，看看对方是否关心自己、尊重自己、支持自己等等。如果对方的行为表现出对自己的爱和关心，那么我们就可以更加确定对方的感受和态度，从而增强自己的信心和安全感。
第三，我们可以反思自己的想法和行为。有时候，我们感觉不到对方爱自己，是因为自己的想法和行为影响了对方的表达和行为。我们可以反思自己的想法和行为，看看是否存在过于依赖、过度期待、过度控制等等不健康的行为和态度。如果存在这些问题，我们可以改变自己的想法和行为，从而增强对方的爱和关心。
最后，我们可以寻求专业帮助。如果以上方法都无法解决问题，我们可以寻求专业帮助，例如咨询师、心理医生等等。专业人士可以帮助我们分析问题的原因和解决方法，从而帮助我们建立更加健康和稳定的情感关系。
总之，感觉不到对方爱自己是一种常见的情况，我们可以采取以上方法来解决问题。无论采取何种方法，我们都应该保持开放、诚实和尊重的态度，从而建立更加健康和稳定的情感关系。
男生如果是真的喜欢你，主动和你联系，信息秒回，关心你，愿意帮你做事情，…
要了解一个男人是否真心爱你，可以观察以下几个方面：1、
主动性：他是否会对你有主动的态度，比如主动关心你的日常生活，并在你需要帮助时及时提供支持。
2、坦诚度：他是否愿意向你敞开心扉，包括他的想法、感受以及生活中的私事。如果他不愿意分享这些信息，可能是因为有所保留。3、
换位思考：在出现问题或争吵时，他是否能站在你的角度考虑问题，表现出理解和宽容，而不是固执己见。
4、承诺的执行：他是否会遵守自己给出的承诺，比如约定好的事情是否会按时完成，这反映了他的可靠性。
5、爱情的专一性：他是否有足够的忠诚度，是否与其他异性保持适当的距离，以证明他将你视为唯一的伴侣。6、
时间的投入：他是否愿意花费时间和精力与你相处，比如经常主动联系你，或在重要日子里陪伴你。7、金钱的花费：他是否愿意为你花销，尤其是当你需要帮助或有特殊场合时，这显示了他对你的重视。8、
对你的关注：当他不在你身边时，他是否会担心你的安全和健康，并试图了解你的情况。
对待你的方式：在与你沟通时，他是否会认真倾听你的感受，并且在你需要安慰时给予拥抱和支持。9、
醉酒时的反应：在你醉酒后，他是否会放下其他事情来照顾你，确保你的安全，这也反映了他对你的关心程度。
通过上述行为的观察，可以对一个男人是否真心爱你有一个大致的了解。
1. 他真正关心你的幸福：一个真正爱你的男人会真正关心你的感受、需要和幸福。他会倾听你的问题、忧虑和愿望，并试图帮助你解决困惑。
2. 他支持你的成长：真正爱你的男人会支持和鼓励你追求个人成长和梦想。他会鼓励你追求自己的兴趣和目标，并愿意提供支持和帮助。
3. 他尊重你的决定和边界：一个爱你的男人会尊重你的决定和个人边界。他不会试图操控或控制你，而是尊重你的选择和思维方式。
4. 他愿意为你付出：真正爱你的男人愿意为你付出时间、精力和资源。他会尽力让你感到特别，并在你需要帮助时提供支持。
5. 他关心你的家人和朋友：如果一个男人真的爱你，他会关心你的家人和朋友。他会尊重和关心你的亲密关系，并试图积极参与其中。
6. 他愿意妥协和解决冲突：一个爱你的男人会尽力与你解决冲突和分歧，而不是执意争论和冷漠。他会以建设性的方式来面对问题，并愿意做出妥协以维护关系。
这些是评估一个男人是否真实爱你的一些迹象，但每个人和关系都是独特的，所以最重要的是相互的沟通和理解。只有通过诚实的对话，你才能真正了解他的感受和动机。