大学生应对心理危机的主要路径有

Question

如题所述

Answer 1

自我应对、朋辈互助、专业帮助。
1、自我应对：大学生可以通过自我调节和心理疏导来应对心理危机，比如通过运动、音乐、阅读等方式来缓解压力和焦虑。
2、朋辈互助：大学生可以通过与同龄人分享自己的困境和心理问题，获得理解和支持，减轻心理负担。
3、专业帮助：当自我应对和朋辈互助无法有效缓解心理问题时，大学生可以寻求专业心理帮助，比如找心理咨询师、心理医生等专业人士进行咨询和治疗。