为什么有时候明明很多人夸你，你就只看到骂你的人呢？

Question

如题所述

Answer 1

夸你的人那么多

你怎么总盯着那几个不和谐的声音?

当你发布作品或者做了一件还不错的事，夸你的人明明很多，你的内心却没什么波澜，每个都客客气气表示感谢，但凡有那么一两个不和谐的声音，你就盯着那些刺眼的文字，又想开怼，试图想扭正对方，为什么会有这样的心态呢？

1.不允许别人说不，是全能自恋感在作祟，试图想要得到所有人的满意，而这是永远不可能的。要接受你不可能得到所有人的认可，你并不是不是无所不能的神。

2.对负面信息的选择性关注，这是长期形成的惯性思维模式，看待问题总喜欢关注不好的地方，取得成绩不允许自己骄傲（其实也是小时候父母不允许你骄傲）。

3.内在力量不够稳定甚至自我评价较低。他人的认可的声音再多，没有内化成自我认可就不会有太大的波动，而他人的否定一旦被认同，就被戳中痛点，引起情绪。自我可以坚定的时候，他人的评价也就无关痛痒。

4.分清楚什么是观念不同，什么是扛精，对于观念不合的人减少敌意，尊重每个人都可以有自己的观念，对于后者不需要过多纠缠，开战的结果就是浪费口水。