想了解40岁女人吃哪种维生素？

Question

如题所述

Answer 1

1. 对于40多岁的女性，建议服用复合维生素片，如21金维他或其他相关品牌的产品。
2. 同时，应常规使用钙剂。
3. 在这个年龄段的女性应尽量避免熬夜，以减缓皮肤老化的速度。
4. 建议多吃新鲜蔬菜和水果。