调理儿童过敏体质的方法

Question

如题所述

Answer 1

过敏体质是一种先天形成的体质，是遗传而来的。调理儿童的过敏体质要做到以下几点:
🔍查找过敏原
尽量避免接触过敏原。在日常生活中避免进食容易引起过敏的食物，例如含有添加剂的一些小食品、小零食或者膨化食品等。
😷戴双层口罩
花粉季节、雾霾天气或者尘沙较大的天气孩子应该戴双层口罩，可减少对呼吸道的刺激。
🍎🏃‍♂️合理饮食和运动
合理的进行饮食调理、适当体育锻炼、比如通过登山，跑步，游泳，跳舞，打球等运动，而且也要保证充足的睡眠、提高机体的免疫力。