很多人在生小孩之后就会有长斑的现象，哪些食物可以调理脸上的斑?

Question

如题所述

Answer 1

很多人在生小孩之后就会有长斑的现象，哪些食物可以调理脸上的斑？

女性生完孩子之后，脸上出现黄褐色或褐色的斑片，很可能是黄褐斑。女性产后出现黄褐斑，形成的原因主要有两方面因素：一方面是妊娠期雌孕激素作用，使色素生成增加；另一方面是孕产妇休息不足，使色素代谢减少，而导致的形成黄褐斑。

1、用西红柿美白

很多人都应当了解，新鲜水果颇具一些维他命，可以促使自身皮肤泛白，西红柿便是非常常用的美国标准新鲜水果，针对产后祛斑是十分合理的哦，最先将切开的大半个西红柿加一些纯蜂蜜，不必太多了哦，承担会消耗，随后应用搅拌器拌和成粘稠，涂在长痘痘的地区，大约等候15分钟后就可以了，用清水洗去脸部的精粹，假如想泛白得话，或是要坚持不懈应用一段时间哦。

2、牛奶面膜美白

牛乳也是可以美白的食品之一，很多人都懂得的，怎么用牛乳美白呢，大家一般可以应用牛乳来敷面哦，消除色斑的效果或是很好的，第一步先提前准备一杯鲜牛奶，只需一一杯就可以了，多了消耗了，也有一些卸妆棉，第二步应用热纯棉毛巾来熏脸，把皮肤毛孔都伸开有益于牛奶营养的消化吸收哦。随后将准备好的卸妆棉，粘满牛乳涂在脸部，大约等看待15分钟后就可以了，应用清水把脸下整洁，这一也是要长期性应用才有效果的哦。

3、敷香蕉美白

香蕉是问日常生活最常见的水果。香蕉可以做为补水面膜肌肤护理哦，香蕉护肤又美白的效果，怎么做呢，第一步把香蕉的皮都剥去，随后将香蕉放进搅拌器中捣碎，随后再把香蕉的溶液敷在脸部，过去了15分钟的模样就差不多了，应用清水将面部的香蕉饱和溶液洗去，这一方式对去斑有一些效果哦，美白嫩肤也是有一定的效果，可是这也要长期性做才会出现效果。

Answer 2

生完宝宝以后脸上长斑的宝妈，多是因为内分泌失调引起的，如果是在哺乳期，建议平时饮食要均衡，可以多吃些富含维生素C的食物，比如黄瓜，西红柿等，平时也要多喝水，在饮食中，要少吃酱油，平时要多休息，不要劳累。

Answer 3

可以多吃富含维生素,蛋白质的食物，如胡萝卜，菠菜，牛奶，香蕉，苹果，柚子，橙子，草莓等。

Answer 4

西红柿，香蕉，生姜，柠檬，黄瓜汁等可以调理脸上的斑。