第1个回答 2022-07-21
逆生长的元气少女陈意涵除了爱跑步、爱拼图，她还有一项特别的爱好，倒立，她说她要在100个城市倒立。陈意涵说：“当你觉得世界很大，天很宽很沉重……重到要把你压垮的时候，你只要把自己倒过来，就会发现，你撑起的不只是你自己，还有一片天。”我试了倒立这个姿势，只能靠墙，还无法做到像她那样心中有墙，但是倒立的时候，负情绪会秒变正能量。
倒立不但可以促进血液循环，使人的体形更加健美，而且能够有效地减少面部皱纹的产生，延缓衰老，所以陈意涵的逆生长除了她的好心态应该也源于爱倒立。人的智力高低和反应能力的快慢，是由大脑来决定支配的，而倒立能增加大脑血液供应和各种条件下的支配传感能力，因此倒立还有助于人的智力和反应能力的提高。日本的某些小学为提高学生的智力，每天让学生保持五分钟的持续倒立，倒立后学生们普遍感觉眼明、心爽、脑清。正因为如此，医学家高度评价倒立运动：倒立五分钟，相当于睡眠两个小时。
马云有句口头禅：倒立看世界，一切皆有可能。他儿时的偶像是小鹿纯子，而纯子最吸引他的就是遇到困难时就倒立，训练的时候，受苦受累、受伤挨骂，倒立是纯子保持自己状态的唯一方法。她说，人倒过来了，思想也就倒过来了，很多站着想不通的事，倒过来就会通了。马云把倒立练得炉火纯青，甚至学会单手倒立的绝技。“倒立”也成为阿里巴巴企业文化的一个重要元素，想去阿里巴巴，得先学会倒立，无论胖瘦、高矮，公司的人都必须在3个月内学会靠墙倒立，否则只能走人。
倒立，促使大家用不一样的眼光看世界，可以养成换位思考的习惯，一起倒立看世界，一起逆生长吧。