三文鱼头为什么不能吃？

Question

如题所述

Answer 1

三文鱼头可以食用。

三文鱼头富含大量蛋白质，钙，铜，维生素，不饱和脂肪酸等营养元素，适量的食用有益健康。三文鱼头常见的做法有蒸、红焖、滚汤、焗等。

三文鱼又名大马哈鱼，鲑鱼，撒蒙鱼等，主要分布在大西洋与太平洋、北冰洋交界的水域，属于冷水性的高度洄游鱼类，加上它肉质鲜美，被国际美食界誉为冰海之皇。

三文鱼肌肉发达，肉质有弹，挑选三文鱼时，建议挑鱼眼眼球清晰、干净，鱼鳃鲜红，鱼体色泽鲜艳、有弹性，鱼肉明亮清新，有光泽的三文鱼，这样的三文鱼比较新鲜。

三文鱼口感觉结实饱满，肉质爽滑，它的鱼柳肉质细致，含油量少，可作生鱼片，鱼尾可熬汤或作汤底之用，鱼腩是三文鱼最肥美的部位，是生鱼片的最佳原料，可用来油炸和炖煮等。

三文鱼头益处：

1、三文鱼头含有蛋白，具备保持钾钠均衡；消除水肿。增强免疫力。降低血压，缓存贫血，有益于成长发育。

2、三文鱼头含有铜，铜是身体健康不能缺乏的少量营养元素，针对血液、神经中枢和人体免疫系统，秀发、皮肤和骨骼组织及其头脑和肝、心等内脏器官的生长发育和作用有关键影响。

3、三文鱼头别的作用:有提高脑作用、预防老年痴呆症，辅助医治和防止帕金森病、脑中风、眼睛视力减低等功效。