喉咙“上火”到底是怎么回事？该如何调理呢？

Question

如题所述

Answer 1

喉咙“上火”大多是人体内阴阳失衡导致的内热症状体现。严重的话可以吃些药，不太严重的话建议可以进行食疗。

喉咙“上火”到底是怎么回事？、

上火也叫热风。中医认为，人体阴阳失衡就会导致内火旺盛，即上火。所以所谓的火，就是形容体内有些热的症状，上火就是阴阳失调后的内热症状。上火更容易发生在气候干燥、持续湿热的天气。上火可以分为两类：实火和虚火。一般认为实火是由邪火、内气或辛辣食物引起的，精神刺激过度、脏腑功能失调也会引起实火。虚火是内伤劳损所致，如久病精气衰竭，劳损过度，可导致脏腑失调，血虚劳损引起内热，进而导致虚火。

该如何调理呢？多吃一些能“去火”的食物

就食物而言，苦的食物是火的天敌。苦味食物之所以苦，是因为含有生物碱、尿素等苦味物质。这些苦味物质具有解热、消暑、抗疲劳的作用。最好的苦味食物是苦瓜，无论是凉拌、炒菜，都能达到“去火”的效果。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有很好的“去火”作用，如杏仁、苦菜、芥蓝等。所以，我们要经常吃些这类食物。

上火食疗要注意以下原则

第一，食物品种应松软、酥脆，易于消化吸收。副食菜要蒸、炖、煮、烧。少吃煎、烤、炸等难消化的油腻食物。平时要多喝水，以弥补身体生气发热时水分的流失，并促进新陈代谢，加速毒素的排泄以达到降火的效果。第二，日常不要吃辛辣刺激性食物，以免加重病情。也可以适量喝点花茶，多吃水果，不要吃太刺激的东西，多喝水，多吃水果蔬菜，多运动，注意休息，生活规律，三餐有序。

Answer 2

喉咙上火表现出咽喉部干燥、疼痛、咽喉部异物感，有咳嗽以干咳为主。当人体上火的时候，人的抵抗力明显下降，贮藏在咽部正常的细菌细菌从而会致病，就会从扁桃体上反映出来。出现咽部红肿，疼痛，吞咽困难，这是因为饮食习惯，经常吃燥热、辛辣、刺激性的食物有关系，因为抽烟或者吸二手烟，经常熬夜、情绪压力大、情绪躁动、性格急躁都有可能造成上火。一般无需到医院治疗，每天早晚大量喝开水，建议多喝蜂蜜水，蜂蜜水具有润滑滋养喉咙的功效；注意保证充足休息，加强锻炼，通过充足的睡眠和体能恢复来提高机体免疫耐受能力；切记辛辣饮食，保持乐观的心态。注意劳逸均衡适当，防止疲劳过度。

Answer 3

这有可能是因为肝火太旺盛了，所以就导致喉咙上火了，并且我们可以用苹果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜和青菜来进行调理，因为这些食物的营养价值很高，而且也具有降火的功效。

Answer 4

喉咙上火可能是咽喉有一些发炎或者是感染，可以喝一些菊花茶或者是胖大海降火，或者含一含润喉片。

Answer 5

喉咙上火的话可能是发炎了或者是被感染了，最好是喝些菊花茶或者胖大海，也可以吃一些润喉片。