被前女友伤害过一次，感觉不相信爱情了，这该怎么办？首先，我认为你应该冷静地思考，分析你的爱情史。如果你真的爱她，但她没有那么爱你，那就接受这个事实，然后告别过去，告诉自己这只是你人生中的一个阶段，她只是一个教你成长的过客；如果你之前和她在一起是因为习惯或执着，那就放手吧。这不是真爱，也不可惜。
那么，生命是非常漫长的。有些人要兜兜转转好几年才能找到他们的灵魂伴侣。我们要学会说再见，不要被蛇咬一次，要怕井绳十年。那些欺骗你、伤害你的人不会把我们打倒，只会使我们更加成熟和强大。你不是唯一被感情伤害过的人。为什么要因为一棵树而放弃整个森林？事实上，没有必要如此悲观。大多数被感情伤害过的人都是善良的人，他们真诚地付出，认真地爱。
一个人要有勇气去承受，去放下。虽然有时说起来容易，但做起来真的很难，所以要调整好自己的心态。感情的事很难说清楚。爱情中没有对错之分。很多人分手的原因是他们没有那么爱，没有那么在乎。这个问题取决于你的目的是什么，是找人谈恋爱还是找人结婚？恋爱的时候，找一个自己喜欢的人，结婚的时候，直到你结婚。你不能忘记，只是不管她最后跟谁走，只要享受这个过程就可以了。结婚的时候，不要太在意对方的外表，要多注意别人的优点。只要你性格好，顾家，有家庭责任感，善解人意，有这些特点的女人就不会轻易伤害你，除非是你。太卑鄙了。
如果是这样的话，最好的选择就是双方分手。放开对方，放开自己，好好的。再好的爱情，也需要双方共同努力，相互理解，相互包容。只靠一方的努力来维持，爱情终究会被耗尽。分手后伤心是正常的，但是当你走出来的时候，你会发现，那个时候，你想到的更多是你们之间的欢声笑语。这些都是美好的东西，人生的旅途是漫长的，就像一场旅行。在行驶的列车上，一路上会有人上车，有人下车。对于下车的人，我们都应该心存感激，然后挥手告别，感谢他们陪伴你走过人生的一段路。