最近工作生活诸多不顺，大家是怎么熬过人生低谷的？

Question

百度最近工作生活诸多不顺，大家是怎么熬过人生低谷的？

Answer 1

首先 我觉得是要思考 思考到底是什么原因，导致了你的低谷以及低潮，是自己的行为行为习惯不好？还是自己的选择问题？找出导致出现这种问题的自身原因，并且找到解决的办法。给自己设定明确的解决办法，目标和实施计划。

其次 保持好的心态，及时处于低潮和低谷期，但是我们不能习惯于这种状态，更不能频繁的抱怨，并且把一切的责任都推给外界或者说客观的环境。如果你沉溺于这种状态，并不做出改变的话，那甚或不会改变。所以要有积极乐观的心态。

最后，就是放下身段，坚信自己，脚踏实地的去改变现状，无论你所处的客观环境如何，都要鼓励自己，脚踏实际的干，你每迈出一步，就远离这个深渊一步，但你足够的努力的时候，积累爆发到一定程度，就是触底反弹的时候。

低谷时候别放弃，找到原因，并付出实际去解决。

Answer 2

每个人都有可能遇到一些人生低谷，重要的是能找到解决问题的方向。我之前连续遭遇失业，家庭变故，真的是处于人生最低谷了。在最艰难的那段时期，我偶然在朋友圈看到蕙兰瑜伽的在线阳光课程，课程里的内容让我很心动，抱着试试看的心态报名了。懵懵懂懂学习的我，没想到就这样被瑜伽打开了一个广阔的视野。

一年多来，我不仅学会了很多瑜伽姿势，学会了瑜伽的呼吸法和放松法，更学会了瑜伽冥想。尤其是张蕙兰老师的那些智慧箴言的视频和音乐视频，特别让我受到启发和鼓舞，喜欢极了，只要一有时间我就看。现在，我真的体会到了那种来自内心深处的安宁和放松，久久没出现的笑容也挂满脸颊，不仅重新燃起对生活的热情和信心，还懂得了用瑜伽的智慧观点去看待人生中的各种问题，不再害怕面对困难和挑战。朋友们都说，我简直像是换了一个人似的∞本回答被提问者采纳