人生不是一帆风顺的,总是有各种坎坷,比如中年失业,但是父母生病,孩子还小,那么中年人就会面临严重的经济压力和家庭压力;考试成绩不理想,然后恋情又失败,小小年纪要承受双重压力;创业失败,亲朋好友纷纷远离,自己没钱又缺少关心。这些都是常见的人生困境,都是很多人要经历的人生低谷期。如果我们正在经历这些悲惨的遭遇,那我们如何做才能扛过去呢?要做到以下3点:
1、找一份稳定的工作,保证收入
人生绝大部分的苦恼就是因为自己没钱,那么就解决不了日常的需求,更解决不了一些大的困难,比如说生重病或者是要还债等等,只有自己有一定的存款,或者是有一份稳定的工作,能够让自己有不错的收入,生活中大部分的事情都可以得到很好地解决。只有有钱了,自己才可以自由地安排自己的人生,自己才会心安,那么我们面对困难的时候可以用钱去解决,也可以在晚上焦虑的时候可以数着钞票安然入睡,因此有工作、有收入能够帮助我们渡过低谷期。
2、找个朋友倾诉
低谷期当中不仅仅是有经济压力,还有很严重的心理负担,我们常常会觉得紧张、焦虑、愧疚、难过,当它们在我们心中积累足够量的时候,我们的情绪就会爆发,可能会抑郁,也可能会做出极端的行为,那么低谷期就很难过赶过去,因此我们应该找个朋友倾诉,把我弄情绪给发泄出去,这样我们就好受多了,等我们的情绪稳定之后,我们就可以冷静地面对问题本身,然后一一解决问题,这样低谷期也可以更快地渡过。
3、相信明天会更好
明天不一定会更好,可能明天祸不单行,又增加了一些麻烦,但是对于低谷期的人来说,他们是看不到期望的,因此一定要有相信明天会更好,这样才有活下去的勇气,今天的事情尽可能去完成,哪怕没有多少进展,也要告诉自己起码今天没有退步,并且要承认自己的无能,认识到自己的不足,然后尽可能去改正,慢慢地弥补漏洞,一点一点地挽救局面,那么明天确实会更好。