第1个回答 2020-11-23
菠萝蜜核能不能吃?菠萝蜜比较大，一般我们都是将其切开，吃里面的果肉，菠萝蜜除了果肉之外还有很大的一个核的，通常大家都会把核扔掉的。其实菠萝蜜浑身都是宝，不但果肉好吃菠萝蜜的核也可以用来食用的，可以用菠萝蜜核来煮粥、煲汤、炒菜等多种吃法的。下文是搜集到的有关菠萝蜜核的吃法。

大多数人吃水果时，采用的都是最原始的方法——直接吃水果的果肉。然而，实际上很多水果的果核也是可以吃的。菠萝蜜的核也是如此。菠萝蜜果肉鲜美，营养价值高，具有非常广泛的功效。很多人在吃菠萝蜜的时候，会把菠萝蜜的核扔掉，但实际上菠萝蜜全身都是宝，除了果肉，菠萝蜜的核也是可以吃的。菠萝蜜的核可以直接煮熟，也可以炖汤做菜，味道鲜美且营养充足，是养生补身的好材料!

菠萝蜜核的吃法

菠萝蜜核的吃法多样，可直接煮熟或煲汤、煮粥。下面一起来看看菠萝蜜核的吃法吧!
一、煮熟后食用
1、打开需要用的锅，然后烧开一锅水(放水的多少根据需要煮的菠萝蜜核的多少来定)。
2、放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入少许的盐，一起用温火煮。
3、大约煮到一刻钟左右的时间(喜欢吃比较软的可以把时间延长)，开锅把煮好的菠萝蜜的核盛起来，稍微凉一下就可以吃了。
二、炒菠萝蜜核
1、取出需要用的菠萝蜜核的量，剥去其黄色的软膜，用清水洗干净。
2、烧上一锅水(水的多少还是要根据你选的菠萝蜜核的多少来定)。
3、将去掉了黄色软膜的菠萝蜜核放入水中煮熟，煮熟后将菠萝蜜核盛起来，把锅内的水倒了，将盛起来的菠萝蜜核再次倒入锅内，开火炒菠萝蜜核(炒的时间不确定，可以根据菠萝蜜核的实际情况来定)。
4、炒熟之后，剥掉菠萝蜜核的白色外壳就可以吃了。
三、煲汤
只需要在煲汤的时候把菠萝蜜核也一起放进去就可以了，记住要把菠萝蜜的核洗干净，其他没有什么需要注意的。
四、煮粥
1、将菠萝蜜的核与米都洗干净
2、煮米的时候同时放入菠萝蜜核，待煮好后就可以吃了。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-11-23
菠萝蜜核能不能吃?菠萝蜜比较大，一般我们都是将其切开，吃里面的果肉，菠萝蜜除了果肉之外还有很大的一个核的，通常大家都会把核扔掉的。其实菠萝蜜浑身都是宝，不但果肉好吃菠萝蜜的核也可以用来食用的，可以用菠萝蜜核来煮粥、煲汤、炒菜等多种吃法的。下文是小编搜集到的有关菠萝蜜核的吃法。
大多数人吃水果时，采用的都是最原始的方法——直接吃水果的果肉。然而，实际上很多水果的果核也是可以吃的。菠萝蜜的核也是如此。菠萝蜜果肉鲜美，营养价值高，具有非常广泛的功效。很多人在吃菠萝蜜的时候，会把菠萝蜜的核扔掉，但实际上菠萝蜜全身都是宝，除了果肉，菠萝蜜的核也是可以吃的。菠萝蜜的核可以直接煮熟，也可以炖汤做菜，味道鲜美且营养充足，是养生补身的好材料!
菠萝蜜核的吃法
菠萝蜜核的吃法多样，可直接煮熟或煲汤、煮粥。下面一起来看看菠萝蜜核的吃法吧!
一、煮熟后食用
1、打开需要用的锅，然后烧开一锅水(放水的多少根据需要煮的菠萝蜜核的多少来定)。
2、放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入少许的盐，一起用温火煮。
3、大约煮到一刻钟左右的时间(喜欢吃比较软的可以把时间延长)，开锅把煮好的菠萝蜜的核盛起来，稍微凉一下就可以吃了。
二、炒菠萝蜜核
1、取出需要用的菠萝蜜核的量，剥去其黄色的软膜，用清水洗干净。
2、烧上一锅水(水的多少还是要根据你选的菠萝蜜核的多少来定)。
3、将去掉了黄色软膜的菠萝蜜核放入水中煮熟，煮熟后将菠萝蜜核盛起来，把锅内的水倒了，将盛起来的菠萝蜜核再次倒入锅内，开火炒菠萝蜜核(炒的时间不确定，可以根据菠萝蜜核的实际情况来定)。
4、炒熟之后，剥掉菠萝蜜核的白色外壳就可以吃了。
三、煲汤
只需要在煲汤的时候把菠萝蜜核也一起放进去就可以了，记住要把菠萝蜜的核洗干净，其他没有什么需要注意的。
四、煮粥
1、将菠萝蜜的核与米都洗干净
2、煮米的时候同时放入菠萝蜜核，待煮好后就可以吃了。
第3个回答 2020-11-23
菠萝又称作木菠萝树菠萝，它的果子是长在树上的，十分增产，因此大伙儿往往见到我们吃的菠萝那么价格昂贵，便是由于运送的全过程之中需要消耗许多 的人力资源和时间，菠萝实际上在本地得话还是很便宜的，有关菠萝能补充哪些，营养成分也是很高的，下边讨论一下有关菠萝的作用和功效。
菠萝蜜补什么
菠萝别称木菠萝、树菠萝，它的果子是长在树杆上的，十分增产，单果净重达到80KG，大得令人震惊，其香味之浓郁也称得上世界奇观，因而有"亚热带果王"美誉。
菠萝的营养成分很高，带有碳水化合物化合物、糖份、蛋白、木薯淀粉、维他命、碳水化合物及其对身体有效的各种各样矿物。瓜瓤具与众不同香清甜味，生鲜或生产加工水果罐头、果干、水果汁。种子含有木薯淀粉，烹煮。木料定做家具及供工程建筑用料根、叶也可当药。
菠萝蜜补什么
菠萝的作用与功效：
1.催乳
菠萝蜜的核中带有丰富多彩的木薯淀粉、人体脂肪及其蛋白，煮开后味儿甘甜软糯，对女性生完孩子奶水注意力不集中症状有一定的医治作用，因而生完孩子虚羸、奶水堵塞、奶水不足者更合适服用菠萝蜜核。
2.益气
菠萝蜜的核茯苓功效甘平，入肺经，有益气、滋润滋阴养血的作用，适合气虚、中气下陷、脸色素淡、人体倦怠感者服用。
3.和胃
菠萝蜜的核为性温食材，味儿甘甜，煮开后口味软糯，很容易消化吸收，有和胃的作用，适合脾胃虚寒、饮食搭配不香者服用。
4.补充动能
菠萝蜜的核中带有丰富多彩的木薯淀粉成份，淀粉是葡萄糖高聚物，归属于长链糖，在口腔和肠胃里会被转化成葡萄糖，在身体中释放出来动能，供机体耗费，因而服用菠萝蜜的核还可以为机体补充动能。
菠萝蜜补什么
吃菠萝的忌讳
1.不能与纯蜂蜜同食。许多 女性朋友热衷减肥瘦身，而纯蜂蜜对我们减肥瘦身拥有 很好的实际效果，可是假如二种食材被另外吃下，二者的的分子式就发生了转变，并会不断澎涨，造成 身体没法承担。
2.不能与茶同食。尽管在吃菠萝的情况下能够饮水，可是建议不必饮茶饮茶，尤其是绿茶叶。主要是因为二者都归属于凉性食物，因而寒寒求和可能造成 腹痛的状况出现。
3.糖尿病患者不能吃。糖尿病患者需要忌嘴的东西许多 ，菠萝也是在其中之一。这主要是因为菠萝中带有叫很多的糖份，而糖尿病患者的胰岛素分泌不够，没法做到立即溶解这种糖份，因而依照饮食搭配规格型号而言，是不可以服用的。
注：菠萝尽管美味，但在吃的情况下还要加多留意，防止出现皮肤过敏的状况。因而在吃菠萝以前，最好将淡黄色的瓜瓤放进盐水中泡上十多分钟，那样不但能降低皮肤过敏的出现，并且还能让菠萝的瓜瓤更为新鲜。
第4个回答 2020-11-23
菠萝蜜核能吃吗
菠萝蜜里面的白色核你都扔掉吗?那真是太可惜了，其实菠萝蜜的核营养价值也是非常的高，可以有清蒸、煮粥、炖等做法。
菠萝蜜核的营养
菠萝蜜子食物营养价值高，有很多种菜系佳肴做法。菠萝蜜子无论蒸煮，清炖，还是烧卤，煎炸，都风味香浓，营养丰富。菠萝蜜子还具有较高的食疗营养价值。本篇介绍菠萝蜜子的营养价值剖析，食物食材营养手册，令您在生活中做到健康饮食。
热量(千卡) 160 硫胺素(毫克) .31 钙(毫克) 18
蛋白质(克) 4.9 核黄素(毫克) .16 镁(毫克) 27
脂肪(克) .3 烟酸(毫克) .9 铁(毫克) 1.6
碳水化合物(克) 34.4 维生素C(毫克) 16 锰(毫克) .3
膳食纤维(克) 2.3 维生素E(毫克) .12 锌(毫克) .54
维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .27
胡萝卜素(微克) 1.1 钾(毫克) 400 磷(毫克) 68
视黄醇当量(微克) 57 钠(毫克) 11.5 硒(毫克) 10.47
吃菠萝蜜核的禁忌
1 菠萝蜜核性热，如果你是爱长痘痘的姑娘或者是皮肤容易长疮的人千万不可以吃那么多菠萝蜜核。即使你有多喜欢吃菠萝蜜核，也要控制好量。因为过量吃菠萝蜜核会容易长痘或者是长疮。
2. 过量食用菠萝蜜核，可能会出现过敏反应。所以说喜欢吃菠萝蜜核的朋友们也要注意不要过量吃菠萝蜜核哦。