对于三岁不喝奶粉的孩子，可以做那些有营养的饭给孩子吃？

Question

如题所述

Answer 1

一岁宝宝一般可以做五顿饭，早、中、晚三顿正餐，二顿加餐。

●吃营养丰富、细软、容易消化的食物。一岁的宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。所以，要给宝宝吃一些软、烂的食品。

一般来讲，主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，副食可吃肉末、碎菜及蒸点南瓜红薯泥都可以。

可以适当的给宝宝吃点水果，把苹果或者香蕉用勺子瓜成泥喂宝宝吃

另外一岁多的小宝宝不可以吃口味太重的食物。如果放盐的话，稍微放一点就行。

建议3岁后喝奶粉的情况：

1、孩子不爱吃饭、挑食。

现在很多孩子挑食，不好好吃饭，这样营养不均衡，很容易缺乏钙、铁、锌或必要的维生素，这样的小孩建议3岁后继续喝配方奶粉，以达到营养均衡的目的。

2、孩子个子矮、发育慢

儿童发育慢、个子矮，既可能是生长激素缺乏，也可能是肠胃吸收不好，更可能是因为蛋白质、微量元素等营养不够，而配方奶粉里的营养是比较全面的，而且配方奶中大多含有助肠胃消化的营养素，可以一定程度帮到这类孩子。

3、贫血儿童

贫血儿童如果喝牛奶太多，会影响铁的吸收，加重贫血的情况。而配方奶粉中含铁等微量元素，这种担心就少很多。所以如果3岁后孩子有点贫血，可以继续喝奶粉。

宝宝吃剩的奶粉，能够做很多好吃的辅食。如溶豆，饼干等。

食谱推荐：

奶粉饼干条

配料：奶粉150g，酸奶20g，燕麦30g

做法：1、将奶粉倒入碗中，加入酸奶，燕麦碎搅拌均匀

2、揉搓成光滑的面团，用擀面杖把面团擀成1cm厚的面饼，用刀切成长短一致的条状。

3、烤盘放上油纸，将奶粉条整齐的摆放在烤盘上

4、烤箱预热90度，中层烤40分钟即可。

注意：1、奶粉条可以添加其他孩子可以吃的坚果等，或者葡萄干、蔓越莓干等。

2、每个烤箱温度不一样，第一次烤的时候注意掌握时间。

Answer 2

三岁的宝宝已经可以食用牛奶了，可以给宝宝每天坚持喝一杯牛奶，并适当的增加辅食量，尽量多给宝宝在饮食上多样化，多吃些海产品，如鱼类、虾等。

Answer 3

西红柿炒鸡蛋，做法：两个鸡蛋，一个大西红柿，先将鸡蛋加点盐打散，西红柿切丁，锅内倒入油炒鸡蛋，炒好后盛出，倒油，葱花炝锅，倒入西红柿翻炒至变软出汁加入适量酱油、白糖继续翻炒，汤汁少可以倒一点水，加入炒好的鸡蛋翻炒几下就可以出锅了。红薯玉米大米饭，做法:这是一道家常的营养米饭，米饭在电饭锅焖煮的时候，加入适量的玉米粒和红薯块，这锅米饭变的不在单一，这样煮好的米饭带着玉米的清香和红薯的香甜，玉米和红薯同时又属于是粗粮，让我们的主食也变得营养健康，这是属于大人孩子都比较喜欢的主食。

Answer 4

不吃奶粉，吃好家常便饭就足够孩子发育成长所需的营养物质。奶除了羊奶和马奶，都属于阴寒物质，对于一岁之前的宝宝是必需品，提供他们成长的各种物质基础，一岁之后就要以饭食为主。见过两例只让喝奶不让吃饭的孩子，都是发育迟缓同事的孩子快一岁了，夫妻俩不给孩子加辅食，每天只让喝奶粉，还问我们馒头、土豆之类的能吃不。从个头到各项发育指标，小丫头明显落后同龄小孩。我们几个宝妈知道后大吃一惊，一点点的教他怎么开始给孩子加辅食，真不知道那孩子的娘咋带的娃

Answer 5

可以做稀饭给孩子吃，因为稀饭属于汤类，所以孩子吸收更快，有利于吸收营养，这样才能使得孩子更快的长身体。