可以利用百度云的通讯录同步功能，先把电脑表格里的通讯录先导入进百度云，再从百度云同步到手机。
1、下载百度云通讯录文件。
登录百度云，在左侧导航栏中单击通讯录，在右侧上方菜单栏中单击更多，在弹出菜单中点选导出联系人，弹出导出联系人对话框，选择 outlook 兼容模式（csv文件），最后单击导出按钮，下载百度云已经为我们导出的通讯录文件。
2、得到百度云通讯录文件结构。
双击下载的百度云通讯录文件，电子表格程序将被调用，并弹出文本导入向导对话框。百度云通讯录文件将在电子表格程序中打开，我们可以看到，这个文件包括 24 个字段，也就是 24 列，包括姓、名、单位、部门、办公地点、职务、移动电话、住宅电话2、商务电话2等。
3、打开单位通讯录电脑表格文件，复制内容到百度云格式的文件中。
首先， 打开单位通讯录电脑表格文件，确定一下该表格的各个列（字段）与百度云通讯录文件结构的对应关系； 留下百度云通讯录文件的表头（第一行），剩下的具体内容全部删除。根据正确的对应关系，把单位通讯录电脑表格里的内容复制进入百度云通讯录文件，保存。
4、将复制好的通讯录导入回百度云。
重复第 1 步骤的操作，只不过这一次我们选择并执行导入联系人-->选择文件-->导入。此过程中，我们选择导入上一步骤保存的百度云格式通讯录文件，它的内容已经是我们刚刚复制进去的、单位的通讯录。
5、将新导入的通讯录同步到手机。
在手机上启动百度云，先后点按发现-->手机备份-->通讯录同步-->立即同步；一段时间之后，同步完成。
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