首先要给你说的是从昆明到拉萨的距离大概是在2300公里左右，属于典型的遥远路途。出发前一定要认真检查车辆，避免途中有不必要的麻烦产生。这个距离行驶时间最少要2天以上，所以也要保证充足的休息时间，注意行驶安全。最好能带上一些车辆必备的急救设备，比如说拖车绳、电瓶连接线、应急维修灯等等，能想到的劲量多带，以备路途之中应急，还有劲量把手机导航以及车内导航系统全部升级到最新版本。
2。由于不知道你出发的具体地点和具体目的地，只能大概给你说个昆明市的出发和拉萨 市的地点。首先昆明市出发，
进入东风东路，行驶320米
右转，进入白塔路，行驶520米
请直行，进入春城路，行驶2.0公里
右转，从春城路到二环南路，行驶220米
右转，进入二环南路，行驶50米
三岔路靠最右侧行驶，进入二环快速B线，行驶6.0公里
靠左前方行驶，进入杭瑞高速公路，行驶292.4公里
靠右前方行驶，进入大丽高速公路，行驶169.8公里
靠右前方行驶，进入G214，行驶26.8公里
左转，进入松原桥，行驶290米
右转，进入G214，行驶116.7公里
右转，从G214到旺池路，行驶230米
三岔路靠最右侧行驶，进入旺池路，行驶6.7公里
左转，进入G214，行驶173.2公里
请直行，进入南坪街，行驶200米
请直行，进入G214，行驶220.1公里
左转，进入G318，行驶447.2公里
右转，进入札木东路，行驶128.4公里
请直行，进入札木中路，行驶800米
三岔路靠最右侧行驶，进入G318，行驶215.9公里
请直行，进入林拉公路，行驶150.4公里
左转，进入G318，行驶194.0公里
右转，从G318到林拉公路，行驶290米
靠左前方行驶，进入林拉公路，行驶54.9公里
请直行，进入沪聂线，行驶5.5公里
请直行，进入G318，行驶2.1公里
请直行，进入川藏公路，行驶3.5公里
右转，进入江苏东路，行驶1.1公里
进入环岛，进入江苏路，行驶2.8公里
请直行，进入金珠东路，行驶560米
左转，进入阳岛路，行驶240米
右转，进入太阳岛一路，行驶220米
到达拉萨市
3.还是建议你出发前仔细看看地图，熟悉一下大概的路线。本人不建议你连续行驶。路途真的是比较遥远了，路途中有条件的话驾驶人员还是要经常替换一下，最好是晚上休息白天行驶，一定要注意安全。
4.不知道为什么这里不能插入地图，只好截图给你参考了，祝你旅途愉快，一路平安顺利！
驾车路线：全程约2223.4公里
起点：昆明市
1.昆明市内驾车方案
1) 从起点向正东方向出发，沿东风东路行驶320米，右转进入白塔路
2) 沿白塔路行驶480米，过右侧的中国人寿大厦B座，直行进入春城路
3) 沿春城路行驶2.0公里，朝南二环方向，右转进入福德立交桥
4) 沿福德立交桥行驶220米，右前方转弯进入二环南路
5) 沿二环南路行驶70米，稍向左转上匝道
6) 沿匝道行驶300米，直行进入二环快速B线
7) 沿二环快速B线行驶5.7公里，朝大理/安宁方向，稍向左转进入杭瑞高速公路
2.沿杭瑞高速公路行驶520米，过明波立交桥，直行进入杭瑞高速公路
3.沿杭瑞高速公路行驶291.8公里，朝丽江/香格里拉/G5611方向，稍向右转上匝道
4.沿匝道行驶860米，直行进入大丽高速公路
5.沿大丽高速公路行驶168.9公里，朝白汉场/香格里拉/长江第一湾方向，稍向右转进入大丽高速公路
6.沿大丽高速公路行驶1.0公里，直行进入大丽高速公路
7.沿大丽高速公路行驶4.5公里，直行进入大丽高速公路
8.沿大丽高速公路行驶30米，直行
9.行驶3.9公里，直行进入G214
10.沿G214行驶66.8公里，直行进入俄迪隧道
11.沿俄迪隧道行驶530米，直行进入G214
12.沿G214行驶67.0公里，朝旺池路方向，稍向右转进入G214
13.沿G214行驶30米，右前方转弯
14.行驶50米，左前方转弯
15.行驶90米，稍向左转
16.行驶170米，直行进入旺池路
17.沿旺池路行驶6.6公里，左转进入G214
18.沿G214行驶39.7公里，直行进入肯古隧道
19.沿肯古隧道行驶660米，直行进入G214
20.沿G214行驶4.0公里，直行进入生地隧道
21.沿生地隧道行驶5.8公里，直行进入色雷丁隧道
22.沿色雷丁隧道行驶980米，左前方转弯进入G214
23.沿G214行驶3.6公里，过开章水1号大桥约80米后，直行进入布卡隧道
24.沿布卡隧道行驶630米，直行进入G214
25.沿G214行驶111.4公里，直行进入德钦隧道
26.沿德钦隧道行驶1.5公里，直行进入G214
27.沿G214行驶4.8公里，稍向左转进入南坪街
28.沿南坪街行驶200米，直行进入G214
29.沿G214行驶37.3公里，左前方转弯进入阿东河隧道
30.沿阿东河隧道行驶90米，直行进入G214
31.沿G214行驶9.5公里，直行进入古水隧道
32.沿古水隧道行驶40米，直行进入G214
33.沿G214行驶85.2公里，左转进入G214
34.沿G214行驶87.9公里，左前方转弯进入G318
35.沿G318行驶25.3公里，过右侧的卡均村约70米后，调头进入G318
36.沿G318行驶248.1公里，调头进入G318
37.沿G318行驶22.3公里，调头进入G318
38.沿G318行驶25.5公里，过怒江桥，直行进入怒江隧道
39.沿怒江隧道行驶70米，过怒江桥，右前方转弯进入G318
40.沿G318行驶170.9公里，直行进入甲中西明洞
41.沿甲中西明洞行驶80米，直行进入G318
42.沿G318行驶82.4公里，直行进入札木东路
43.沿札木东路行驶780米，过左侧的鑫阳商店约210米后，直行进入札木中路
44.沿札木中路行驶750米，过左侧的大桥商店约50米后，直行进入札木西路
45.沿札木西路行驶420米，直行进入G318
46.沿G318行驶91.2公里，直行进入飞石崖隧道
47.沿飞石崖隧道行驶570米，直行进入G318
48.沿G318行驶1.7公里，直行进入小老虎嘴隧道
49.沿小老虎嘴隧道行驶480米，直行进入G318
50.沿G318行驶2.9公里，直行进入迫隆1号隧道
51.沿迫隆1号隧道行驶1.6公里，直行进入G318
52.沿G318行驶117.1公里，稍向左转进入林拉公路
53.沿林拉公路行驶10米，直行进入林拉公路
54.沿林拉公路行驶150.3公里，右前方转弯进入林拉公路
55.沿林拉公路行驶60米，左前方转弯进入G318
56.沿G318行驶194.0公里，右转上匝道
57.沿匝道行驶790米，右前方转弯进入林拉公路
58.沿林拉公路行驶54.0公里，直行进入林拉公路
59.沿林拉公路行驶20米，直行
60.拉萨市内驾车方案
1) 行驶370米，直行进入沪聂线
2) 沿沪聂线行驶5.5公里，直行进入川藏公路
3) 沿川藏公路行驶2.0公里，直行进入G318
4) 沿G318行驶70米，直行进入川藏公路
5) 沿川藏公路行驶3.5公里，右转进入拉萨大桥
6) 沿拉萨大桥行驶340米，过拉萨大桥约300米后，直行进入江苏东路
7) 沿江苏东路行驶250米，直行进入江苏东路
8) 沿江苏东路行驶140米，过右侧的佳橦商行约130米后，在第3个出口，朝林聚路方向，左转进入江苏路
9) 沿江苏路行驶2.8公里，直行进入金珠东路
10) 沿金珠东路行驶560米，左转进入阳岛路
11) 沿阳岛路行驶120米，过右侧的德克士荣涛餐厅约120米后，右转进入太阳岛一路
12) 沿太阳岛一路行驶220米，到达终点(在道路右侧)
终点：拉萨市
本回答被网友采纳驾车路线：全程约2223.4公里
起点：昆明市
1.昆明市内驾车方案
1) 从起点向正东方向出发，沿东风东路行驶320米，右转进入白塔路
2) 沿白塔路行驶480米，过右侧的中国人寿大厦B座，直行进入春城路
3) 沿春城路行驶2.0公里，朝南二环方向，右转进入福德立交桥
4) 沿福德立交桥行驶220米，右前方转弯进入二环南路
5) 沿二环南路行驶1.3公里，过官南立交桥，稍向右转上匝道
6) 沿匝道行驶300米，直行进入二环快速B线
7) 沿二环快速B线行驶4.5公里，朝大理/安宁方向，稍向左转进入杭瑞高速公路
2.沿杭瑞高速公路行驶520米，过明波立交桥，直行进入杭瑞高速公路
3.沿杭瑞高速公路行驶291.8公里，朝丽江/香格里拉/G5611方向，稍向右转上匝道
4.沿匝道行驶860米，直行进入大丽高速公路
5.沿大丽高速公路行驶168.9公里，朝白汉场/香格里拉/长江第一湾方向，稍向右转进入大丽高速公路
6.沿大丽高速公路行驶1.0公里，直行进入大丽高速公路
7.沿大丽高速公路行驶4.5公里，直行进入大丽高速公路
8.沿大丽高速公路行驶30米，直行
9.行驶3.9公里，直行进入G214
10.沿G214行驶66.8公里，直行进入俄迪隧道
11.沿俄迪隧道行驶530米，直行进入G214
12.沿G214行驶67.0公里，朝旺池路方向，稍向右转进入G214
13.沿G214行驶30米，右前方转弯
14.行驶50米，左前方转弯
15.行驶90米，稍向左转
16.行驶170米，直行进入旺池路
17.沿旺池路行驶6.6公里，左转进入G214
18.沿G214行驶39.7公里，直行进入肯古隧道
19.沿肯古隧道行驶660米，直行进入G214
20.沿G214行驶4.0公里，直行进入生地隧道
21.沿生地隧道行驶5.8公里，直行进入色雷丁隧道
22.沿色雷丁隧道行驶980米，左前方转弯进入G214
23.沿G214行驶3.6公里，过开章水1号大桥约80米后，直行进入布卡隧道
24.沿布卡隧道行驶630米，直行进入G214
25.沿G214行驶111.4公里，直行进入德钦隧道
26.沿德钦隧道行驶1.5公里，直行进入G214
27.沿G214行驶4.8公里，稍向左转进入南坪街
28.沿南坪街行驶200米，直行进入G214
29.沿G214行驶37.3公里，左前方转弯进入阿东河隧道
30.沿阿东河隧道行驶90米，直行进入G214
31.沿G214行驶9.5公里，直行进入古水隧道
32.沿古水隧道行驶40米，直行进入G214
33.沿G214行驶85.2公里，左转进入G214
34.沿G214行驶87.9公里，左前方转弯进入G318
35.沿G318行驶25.3公里，过右侧的卡均村约70米后，调头进入G318
36.沿G318行驶248.1公里，调头进入G318
37.沿G318行驶22.3公里，调头进入G318
38.沿G318行驶25.5公里，过怒江桥，直行进入怒江隧道
39.沿怒江隧道行驶70米，过怒江桥，右前方转弯进入G318
40.沿G318行驶170.9公里，直行进入甲中西明洞
41.沿甲中西明洞行驶80米，直行进入G318
42.沿G318行驶82.4公里，直行进入札木东路
43.沿札木东路行驶780米，过左侧的鑫阳商店约210米后，直行进入札木中路
44.沿札木中路行驶750米，过左侧的大桥商店约50米后，直行进入札木西路
45.沿札木西路行驶420米，直行进入G318
46.沿G318行驶91.2公里，直行进入飞石崖隧道
47.沿飞石崖隧道行驶570米，直行进入G318
48.沿G318行驶1.7公里，直行进入小老虎嘴隧道
49.沿小老虎嘴隧道行驶480米，直行进入G318
50.沿G318行驶2.9公里，直行进入迫隆1号隧道
51.沿迫隆1号隧道行驶1.6公里，直行进入G318
52.沿G318行驶117.1公里，稍向左转进入林拉公路
53.沿林拉公路行驶10米，直行进入林拉公路
54.沿林拉公路行驶150.3公里，右前方转弯进入林拉公路
55.沿林拉公路行驶60米，左前方转弯进入G318
56.沿G318行驶194.0公里，右转上匝道
57.沿匝道行驶790米，右前方转弯进入林拉公路
58.沿林拉公路行驶54.0公里，直行进入林拉公路
59.沿林拉公路行驶20米，直行
60.拉萨市内驾车方案
1) 行驶370米，直行进入沪聂线
2) 沿沪聂线行驶5.5公里，直行进入川藏公路
3) 沿川藏公路行驶2.0公里，直行进入G318
4) 沿G318行驶70米，直行进入川藏公路
5) 沿川藏公路行驶3.5公里，右转进入拉萨大桥
6) 沿拉萨大桥行驶340米，过拉萨大桥约300米后，直行进入江苏东路
7) 沿江苏东路行驶250米，直行进入江苏东路
8) 沿江苏东路行驶140米，过右侧的佳橦商行约130米后，在第3个出口，朝林聚路方向，左转进入江苏路
9) 沿江苏路行驶2.8公里，直行进入金珠东路
10) 沿金珠东路行驶560米，左转进入阳岛路
11) 沿阳岛路行驶120米，过右侧的德克士荣涛餐厅约120米后，右转进入太阳岛一路
12) 沿太阳岛一路行驶220米，到达终点(在道路右侧)
终点：拉萨市
昆明到拉萨自驾车应如何走
你好，从昆明某地出发经西站→进碧鸡路→到达高峣立交后上杭瑞高速G65→安宁县→楚雄市→南华县→祥云县→到大理出口后下高速，沿大丽高速G5611行驶→洱源县→剑川县→到丽江出口下高速，沿G214行驶→香格里拉→德钦县→进西藏芒康县→左贡县→八宿县→波密县→林芝县→工布江达县→墨竹工卡县→达孜县→拉萨市。全程约2220公里。
驾车路线：全程约2232.0公里
起点：昆明东部汽车客运站
1.昆明市内驾车方案
1) 从起点向正东方向出发，行驶20米，右转
2) 行驶60米，左转
3) 行驶50米，右转
4) 行驶40米，右前方转弯
5) 行驶40米，右前方转弯
6) 行驶900米，朝寺瓦路/东二环/人民东路方向，稍向左转进入虹桥立交桥
7) 沿虹桥立交桥行驶，过虹桥立交桥约320米后，直行进入虹桥路
8) 沿虹桥路行驶3.4公里，朝二环快速(B线)/石林/玉溪/南二环方向，稍向右转进入大树营立交桥
9) 沿大树营立交桥行驶160米，过大树营立交桥约380米后，直行进入二环快速B线
10) 沿二环快速B线行驶10.2公里，朝大理/安宁方向，稍向左转进入杭瑞高速公路
2.沿杭瑞高速公路行驶520米，过明波立交桥，直行进入杭瑞高速公路
3.沿杭瑞高速公路行驶291.8公里，朝丽江/香格里拉/G5611方向，稍向右转上匝道
4.沿匝道行驶860米，直行进入大丽高速公路
5.沿大丽高速公路行驶168.9公里，朝白汉场/香格里拉/长江第一湾方向，稍向右转进入大丽高速公路
6.沿大丽高速公路行驶1.0公里，直行进入大丽高速公路
7.沿大丽高速公路行驶4.5公里，直行进入大丽高速公路
8.沿大丽高速公路行驶30米，直行
9.行驶3.9公里，直行进入G214
10.沿G214行驶66.8公里，直行进入俄迪隧道
11.沿俄迪隧道行驶530米，直行进入G214
12.沿G214行驶67.0公里，朝旺池路方向，稍向右转进入G214
13.沿G214行驶30米，右前方转弯
14.行驶50米，左前方转弯
15.行驶90米，稍向左转
16.行驶170米，直行进入旺池路
17.沿旺池路行驶6.6公里，左转进入G214
18.沿G214行驶39.7公里，直行进入肯古隧道
19.沿肯古隧道行驶660米，直行进入G214
20.沿G214行驶4.0公里，直行进入生地隧道
21.沿生地隧道行驶5.8公里，直行进入色雷丁隧道
22.沿色雷丁隧道行驶980米，左前方转弯进入G214
23.沿G214行驶3.6公里，过开章水1号大桥约80米后，直行进入布卡隧道
24.沿布卡隧道行驶630米，直行进入G214
25.沿G214行驶111.4公里，直行进入德钦隧道
26.沿德钦隧道行驶1.5公里，直行进入G214
27.沿G214行驶4.8公里，稍向左转进入南坪街
28.沿南坪街行驶200米，直行进入G214
29.沿G214行驶37.3公里，左前方转弯进入阿东河隧道
30.沿阿东河隧道行驶90米，直行进入G214
31.沿G214行驶9.5公里，直行进入古水隧道
32.沿古水隧道行驶40米，直行进入G214
33.沿G214行驶85.2公里，左转进入G214
34.沿G214行驶87.9公里，左前方转弯进入G318
35.沿G318行驶25.3公里，过右侧的卡均村约70米后，调头进入G318
36.沿G318行驶248.1公里，调头进入G318
37.沿G318行驶22.3公里，调头进入G318
38.沿G318行驶25.5公里，过怒江桥，直行进入怒江隧道
39.沿怒江隧道行驶70米，过怒江桥，右前方转弯进入G318
40.沿G318行驶170.9公里，直行进入甲中西明洞
41.沿甲中西明洞行驶80米，直行进入G318
42.沿G318行驶82.4公里，直行进入札木东路
43.沿札木东路行驶780米，过左侧的鑫阳商店约210米后，直行进入札木中路
44.沿札木中路行驶710米，过左侧的华盛商店约80米后，直行进入札木西路
45.沿札木西路行驶420米，直行进入G318
46.沿G318行驶91.2公里，直行进入飞石崖隧道
47.沿飞石崖隧道行驶570米，直行进入G318
48.沿G318行驶1.7公里，直行进入小老虎嘴隧道
49.沿小老虎嘴隧道行驶480米，直行进入G318
50.沿G318行驶2.9公里，直行进入迫隆1号隧道
51.沿迫隆1号隧道行驶1.6公里，直行进入G318
52.沿G318行驶117.1公里，稍向左转进入林拉公路
53.沿林拉公路行驶10米，直行进入林拉公路
54.沿林拉公路行驶150.3公里，右前方转弯进入林拉公路
55.沿林拉公路行驶60米，左前方转弯进入G318
56.沿G318行驶194.0公里，右转上匝道
57.沿匝道行驶790米，右前方转弯进入林拉公路
58.沿林拉公路行驶54.4公里，直行进入林拉公路
59.沿林拉公路行驶20米，直行
60.拉萨市内驾车方案
1) 行驶370米，直行进入沪聂线
2) 沿沪聂线行驶5.5公里，直行进入川藏公路
3) 沿川藏公路行驶2.0公里，直行进入G318
4) 沿G318行驶70米，直行进入川藏公路
5) 沿川藏公路行驶3.5公里，右转进入拉萨大桥
6) 沿拉萨大桥行驶340米，过拉萨大桥约300米后，直行进入江苏东路
7) 沿江苏东路行驶250米，直行进入江苏东路
8) 沿江苏东路行驶140米，过右侧的佳橦商行约130米后，在第3个出口，朝林聚路方向，左转进入江苏路
9) 沿江苏路行驶2.8公里，直行进入金珠东路
10) 沿金珠东路行驶2.4公里，右转进入民族南路
11) 沿民族南路行驶300米，调头进入民族南路
12) 沿民族南路行驶110米，稍向右转进入民族南路
13) 沿民族南路行驶70米，到达终点(在道路右侧)
终点：拉萨汽车站