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红枣,红豆,黑豆,黑芝麻,花生,核桃,枸杞一起打成粉吃 作用
如题所述
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推荐答案 2023-07-27
以下是从食材清单和制作步骤两个方面对“红枣、红豆、黑豆、黑芝麻、花生、核桃、枸杞一起打成粉吃”的解读:
1. 食材清单:
* 红枣:补中益气、养血安神、强健骨骼;
* 红豆:清热解毒、补血养肾、抗老防衰;
* 黑豆:清热解毒、补血养肾、抗老防衰;
* 黑芝麻:养精血、滋补肝肾、润肠通便;
* 花生:营养丰富,增强记忆、延缓衰老;
* 核桃:益智健脑、抗衰老、提高免疫力;
* 枸杞:免疫调节、抗衰老、调节血脂。
2. 制作步骤:
1. 将所有食材清洗干净,红枣去核,切成小块,红豆、黑豆、黑芝麻、花生、核桃混合备用;
2. 将混合好的食材放入搅拌机中,打成细粉;
3. 将打好的粉过筛,去除大块颗粒,使粉质更加细腻;
4. 将细粉装入密封容器,放置在阴凉干燥处,可直接冲水饮用,也可加入粥、奶昔等饮品中食用。
综上所述,将红枣、红豆、黑豆、黑芝麻、花生、核桃、枸杞一起打成粉,具有多种营养成分和保健作用,如补中益气、养血安神、强健骨骼、益智健脑、抗衰老、提高免疫力等。制作方法简单,可直接冲水饮用或添加到其他饮品中食用,是一种方便的营养补充方式。
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其他回答
第1个回答 2015-02-04
你好,食材具有,排毒,补肾,养肝,补血,软化血管,明目,补中益气,补气养血,滋润气色,美白肌肤,养血安神,抗癌,降压,减脂,补钾,增加
血红蛋白
,解毒,撤火,增加血红蛋白的含量,排肝脏的毒,提前把食材泡六个小时会促进
维生素B族
的含量,还含有
膳食纤维
,促进新陈代谢,增加抵抗力的功效。长期食用可以延年益寿的。 希望会帮到您。
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核桃
.
黑豆,
红小豆
,花生,枸杞,
大枣,红糖
一起
熬汤喝有啥
作用
?
答:
枸杞、大枣补气养血,还有核桃、黑豆、花生等含有多种矿物质、维生素,长期吃的话对身体很好。
核桃,黑芝麻,黑豆,花生,红豆,
薏仁,大枣
,枸杞
可以
一起
做豆浆吗?它们的功...
答:
可以的,有
养发、利尿祛湿、补血益气、补肾明目、益智
的作用。
黑米
,黑芝麻
加白
芝麻,
江米,大枣
,核桃,
大黑豆和小
黑豆,
黄豆,山药
一起
合...
答:
黄豆健bai脾,黑豆、黑芝麻、山药补肾,红豆du红枣补血zhi,百合去火,核桃健脑,枸杞柔肝补肾
。但dao是东西太多了,效果不一定好,也不一定好喝。如果早上喝豆浆建议用小米、黄豆、大枣、枸杞,健脾;晚上用黑豆、黑芝麻、山药比较好,黑豆采用小黑豆,补肾。另外,枸杞最好是泡水或者是干吃,当然枸杞吃...
用
黑豆
黑米
黑芝麻
核桃
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薏米
红豆
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答:
蔬菜和水果,能促进肠道蠕动,增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、芋头、马铃薯南瓜等。具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除。2、定期1个月禁食1个中午餐,只喝开水,晚餐吃蔬菜和水果,全麦片、玉米片、或红薯促使体内毒素排出。3、多饮水促进肾脏排毒 ...
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