冻手冻脚是因为冬天温度比较低,机体保护性的收缩血管,减少表面血液供应,以避免热量散发。手和脚都是距离心脏较远的部位,微循环较差,热量供应不足。
应该在还没到冬天的时候就要采取措施:
1、保暖:寒冷是冻疮产生的主要病因,出门的时候注意增添衣物,戴上手套、围巾和防风耳套,穿上加绒的棉鞋。
2、锻炼:冻疮虽然长在身体的局部位置,但它与身体的素质是分不开的。
3、注意脚的干爽:应该选择舒适合适的鞋子,尽量不要挑选尖头鞋,也不要将鞋带绑得过紧,以免影响脚部的血液循环。
4、注意手脚清洁:每天勤洗手、勤洗澡,勤换衣,积极做好身体的清洁工作,冻疮就不易找上门了。
5、食物预防:冬天吃点温补、祛寒的食物可以增强身体的抗寒能力,提高身体的免疫力,减少冻疮的发生;
6、热水泡脚:在睡觉之前用热水泡脚,既有利于睡眠,又能预防冻疮的出现,不过,如果已经有冻疮的人建议就不要用热水泡脚了,可能会加速患处的溃烂,这时候可以抹点慕*奕*康到患处的,一般一个星期基本上就可以好了。
祝你早日康复!!