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哪些食物含维e
如题所述
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推荐答案 2005-12-03
瓜子仁,松果类,大豆
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哪些
蔬菜水果
含有维生素E
?
答:
富含维生素E的食物有:果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等
。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。压榨植物油包括
向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等
。此外,红花、
大豆
、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E,含量...
富含维生素E的食物
有哪些?
答:
富含维生素E的食物 TOP1:黄豆
抗斑指数:★★★
大豆
中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤.小推荐:大豆甜汤:黄豆,绿豆,赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味做成饮服.每日3次对消除黄褐斑很有功效.TOP2:牛奶 抗斑指数:...
什么食物含维e
比较多
答:
含有丰富维生素E的食物分布广泛,
在谷类、小麦胚芽、棉子油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中
,均含量丰富。新鲜蔬菜水果,乳制品,蛋类,小米,燕麦等,是含有丰富维生素的食物,包括维生素C,B族维生素和维生素E。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b3fb43166d224f4adbd5777904f790529822d108"target="_...
有人知道
含维生素E的食物
有哪些吗?
答:
新鲜蔬菜水果,乳制品,蛋类,小米,燕麦等,是含有丰富维生素
的食物
,包括维生素C,B族维生素和维生素E。 某些干果中
富含维生素E
,瓜子、葵花仔、核桃、杏仁、薏苡米含天然维生素E。 芝麻油,特别是小磨香油,含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸,能减少血管中胆固醇的沉积。芝麻油中不含对人体有害的成分,而含有...
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