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晚上睡觉的时候一闭眼就是满满的血腥场面,人头满地滚(具体怎么样就不具体描述了),所以从那时候起基本
晚上睡觉的时候一闭眼就是满满的血腥场面,人头满地滚(具体怎么样就不具体描述了),所以从那时候起基本不敢睡觉了
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推荐答案 2016-10-16
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其他回答
第1个回答 2016-10-16
恐怖片看多了。。。
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高考前很焦虑,睡不着
怎么
办?
答:
要是晚上睡不着,
可以适当的延长一下复习时间,但是要保证至少6小时的睡觉时间
。但是千万不要碰手机或者电脑,人的自控力总是有限的,如果看不进去书,那就闭上眼深呼吸,放空大脑,别想高考的事,不一会就可以睡着的。3、把自己的焦虑情绪释放出来也是十分有效的方法。宣泄的对象可以是父母,父母总会最...
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