减肥成功的MM，你们是怎么减肥成功的呢?大家都说一下，咱们讨论讨论呗

我20，女生，胖胖~郁闷。。。。

推荐答案 2010-07-29

我原来总是期望几天不吃迅速减下来
然后每次下决心之前都会暴饮暴食
即使坚持一两天完了之后又会接着爆
循环往复越来越胖，心情越来越差
突然某一天清醒了，因为我觉得女人这样会衰老的很快
我现在会控制一些，不碰米饭，晚上也不怎么吃，虽然减得很慢
从7月8号到现在减了3—4公斤
保持下去会越来越瘦的~期待
希望你减肥成功哈

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://44.wendadaohang.com/zd/YRZDWRYVR.html

其他回答

第1个回答 2010-07-29

控制不吃东西,忍耐力越好减肥效果越好,嘿嘿.

第2个回答 2010-07-29

什么情况都没说清楚啊，你什么体质的，以前胖吗，内分泌失调么？
我是这方面的专家，有兴趣可以咨询。

相似回答

各位MM,大家有没有什么好的减肥方法可以推荐吗?答：瑜伽是很好的锻炼，虽然主要是塑形但是长期坚持，对女孩子线条非常好，我以前试过跳绳，虽然减肥很好，但是容易成肌肉，非常难看哦或者选择你喜欢的运动，坚持每天或者隔一天就要运动一小时以上哦，慢走，慢跑，瑜伽，游泳，球类，可以换着来，找个朋友一起结伴，很容易在娱乐中起到健身的效果，还容易坚持...

怎么样才能减肥成功答：避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己. 2.多动：养成运动的好习惯 运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不...

在校女大学生,如何快速减肥成功?答：利用食堂减肥，三餐定时定量 在校学生减肥有一个好处，就是多吃食堂，既经济，又实惠。三餐都在食堂吃，而且要挑低热量的食物吃。早餐可以喝一杯豆浆两个包子，一碟蔬菜。午餐正常点吃，一荤配两素，再加一个苹果。饭前可以先喝学校送的免费汤，增加饱腹感，可以避免吃太多。晚餐一碗粥，两份蔬菜。早...

减肥的方法,你了解多少?答：12、常走楼梯 经常走楼梯而少坐电梯是一个增加脂肪燃烧的好方法。另外,多走楼梯还能塑造完美的腿部线条呢! 13、注重“品质” 运动是最燃脂的减肥法,但是,不要一味地拼命运动,有技巧的运动更能让你瘦。比如,边听音乐边运动、间歇性运动以及运动时休息一下等等都是增加脂肪燃烧的最佳方式。 14、保持动力想要减肥...

大家正在搜

减肥成功是怎样的一种体验减肥成功的人很可怕减肥成功减肥成功案例怎么能减肥怎么样减肥怎么减肥如何减肥减肥