肇庆市第一中学校园生活丰富多彩，充满活力与创新。学校不仅组织学生自己编辑、主持的广播站，还有校园小记者捕捉校园新闻，将校园故事传播开来。各类学生社团如广播站、记者站、文学社、舞蹈队、合唱团、动漫社、书画美术社定期开展活动，成果显著，展现出学生的才华。
每年金秋时节，学校举办富有特色的“体育艺术节”，成为校园文化的一大亮点。各种节目精彩纷呈，从田赛径赛到校园英文歌手大赛，从校园故事能手到中学生形象大赛，再到铜管乐演奏、合唱比赛、书画摄影比赛等，新创意不断涌现。这些活动充分激发了学生的个性潜能，培养了创新精神和实践能力，学生的综合素质得到了显著提高，“体艺节”也因此成为一中开展课外活动的“名牌产品”。
此外，肇庆市第一中学校园生活还注重科技创新教育，举办各种科技比赛，邀请校外专家进行学术报告，让同学们在中学阶段就能接触现代科技的最前沿，树立攀登科学高峰的理想，锻炼能力。这一切不仅丰富了校园生活，也为学生的未来打下了坚实的基础。
肇庆市第一中学是端州城区一所公立老牌名校，其前身是宋朝名相包拯当年在端州创办的星岩书院，始创于1041年。历代以来，一中都以严谨和谐的校风、骄人的办学成绩享誉社会，创造了令人瞩目的历史。肇庆市第一中学是国家示范性高中、广东省一级学校、广东省高中教学水平评估优秀学校、广东省德育示范学校、肇庆市重点中学。