额头长痘痘怎么调理

Question

如题所述

Answer 1

皮肤清理工作要到位。使用清洁保湿效果的洗面奶比较好；

保持充足的睡眠。每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情；

保持良好的饮食习惯。少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良；

保持枕巾、枕头套清洁。枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍，所以说要经常进行换洗；

最好不要留刘海。女生的话，如果额头上很容易长痘痘，最好是不要留刘海，因为刘海长期将额头遮住不透气的话，也很容易滋生细菌，导致额头上长痘痘；

保持愉悦的心情。生活中的巨大压力会影响内分泌的调控，因此要保持一颗愉悦的心情；

Answer 2

最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。

经常户外活动、游泳运动，例如游泳、登山、跑步等等，常出汗可以疏通毛囊，有助于避免毛囊堵塞造成的痤疮、脓包。

多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。

不要去挤痘痘，否则会导致皮肤发炎，疤痕等问题，不妨等到痘痘变干后，清洁的时候自然就会掉了，要切记洗脸不可大力揉搓！

合理饮水。水帮助我们帮助机体有效排泄激素的代谢产物，每天至少应该保证8杯水。千万不要养成口渴才喝水的坏习惯，因为口渴已经代表我们的身体极度缺水了。本回答被网友采纳

Answer 3

额头长痘痘怎么调理
长痘痘了，切记不能用手去挤捏、掐等，因为手上很多细菌。也不要为了美丽用化妆品掩盖痘痘，这样只会适得其反，痘痘只会加剧。正确的方法是让其自然脱落，如果长白了，可以用消毒过的粉刺针挤出啦。
额头长痘痘怎么调理

最好不要留刘海，或是将头发散在脸上，容易阻碍毛孔呼吸，刺激皮肤造成青春痘。

用温水、硫磺香皂洗脸，每日洗两次，以减少皮肤的油腻，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会就减少了，但是硫磺香皂不宜长久使用，皮肤会越来越油的。

Answer 4

注意睡眠，额头的痘都熬夜、睡眠不足的反射。注意清洁，日常手不要老去摸，也不要老去拨头发。

Answer 5

熬夜了吗？