核桃能补脑，多吃核桃会变得聪明吗？

Question

如题所述

Answer 1

中国人讲究以形补形，所以核桃这个东西，从外形上非常像是人类的大脑，所以大多数人尤其是孕妇会在怀孕期间多吃一些核桃，来使自己的宝宝变得非常聪明，其实核桃本身来说，真的有很多的功效，能使我们的大脑发育，产生一定的利好因素。

核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。在其中核桃还包含很多的微量元素，其实不单单是核桃这一种食品，有很多的干果类都有益于补脑，所以孕妇在怀孕期间，也可以多吃一些这种坚果类，比如说腰果开心果，都非常的不错。

但是每一个孕妇的身体机能不一样，有些人会有排斥的反应，所以在使用这些食品之前，还要结合自身的身体情况，在医生的建议和指导下来服用，作为孕妇来说平时在注意营养的情况下，也要增加体能训练，但是训练的强度不要太大。

吃完饭之后出去散散步也好，这样能够增加顺产的方法。很多医生会建议孕妇剖腹产这种方法，因为剖腹产能够直接性的给医生带来经济利益。

但是顺产我觉得更有益于胎儿的成长，虽然顺产会异常的疼痛，但是我觉得，看在健康这个问题上还是非常值得，毕竟剖腹产之后在肚子上会留下伤疤，看起来特别难看，最好不要吃那些反季节水果，多吃一些新鲜的蔬菜，给孩子提供丰富的维生素。

Answer 2

核桃中含有大量的不饱和脂肪酸，如果妈妈在怀孕期间多吃一些，对于宝宝大脑的发育是有好处的。

Answer 3

核桃里面含有很多的营养成分，确实具有补脑的作用，它能够增长细胞的活力，但是他是不可能使人变得更聪明的。

Answer 4

核桃确实能不能多吃核桃会变得聪明的。核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。所以多吃核桃是有好处的。

Answer 5

能变聪明的，以形补形就是这个道理，核桃像大脑，营养成分对大脑有好处。