晚上肚子饿，吃什么不会胖？

Question

如题所述

Answer 1

喝婴儿喝的奶粉，能充饥而且不会发胖，因为这种奶粉里有些只有婴儿能吸收，所以是不会发胖的，普通的奶粉多少会发胖的，所以有很多人用婴儿奶粉来代替晚饭，用这种方法来减肥的
还有就是吃水果啦但最好还是少吃啦

Answer 2

如果晚上吃夜宵的话，是非常容易长胖的，如果非要吃，可以选择一点水果来吃，既补充了身体必须的维生素，一般还不会出现发胖的情况，减肥期间睡觉前三小时不要吃任何食物的，平时也不要吃得太饱了，只要吃六分饱，在晚餐的时候，最好少吃一些主食，用一个苹果代替。本回答被提问者采纳

Answer 3

含糖量少的食物，比如说番茄和黄瓜，
但是如果在减肥，最好在睡觉前3小时内不要吃东西，睡前吃什么都会胖

Answer 4

可以吃点水果，不要吃碳水化合物含量多的食物，还可以喝点牛奶，豆浆之类的饮品。

Answer 5

吃苹果喝白粥，没有脂肪的就不会胖了。不要吃油腻的就行啦。