我在减肥，为什么减了20斤就卡在那里，再也减不下去了呢？

如题所述

已经减了20斤身体内大部分可以轻松消耗的皮下脂肪和水分已经成功去除
剩下的就是肠道和内脏的脂肪这部分脂肪是日积月累产生的，这时候身体会进入一个平台期，这是人体的自然反应，也是对自身的保护措施，所以比较难减。
坚持过这一段时间不反弹以后才可能在减下去

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第1个回答 2018-03-26

因为到了一个平台期，度过就好了

第2个回答 2018-03-26

20斤不少了，减肥慢慢来，一下减很多体重身体适应不

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