如题所述
一般而言酵素副作用很小的,只是减肥效果有限。
酵素一般是水果或者蔬菜等草本植物的代谢产物,像酒精一样是这些植物的代谢产物,其本身含有一定的可以分解营养成分的酶。
这些酶可以将摄入的食物更好的消化吸收,帮助身体转化养分,所以说,酵素可以是一款有效果的保健产品,但对减肥效果不大。
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