辣椒油
材料:鲜辣椒500克、鲜花椒20克、菜籽油500克
制作:
1、鲜辣椒去蒂,用铁签串起来,放炭火上烧至稍微有点皱皮时离火辣椒油,抽出铁签,放入钵内,加鲜花椒捣成蓉。
2、净锅上火,下菜籽油炼熟,倒入辣椒蓉里即成。
注意事项:
1、因鲜辣椒水分含量较大,所以油温应稍高一点。
2、这种辣椒油吃时加酱油、味精、大葱、鱼香汁会别有一番滋味,还可以加少许的油酥黄豆、芽菜末等。
3、此辣椒炸好后鲜辣清香,回味悠长。鲜辣椒也可用绞肉机绞成蓉。
营养价值:
1、辣椒中含有丰富的维生素C、β—胡萝卜素、叶酸、镁及钾;辣椒中的辣椒素还具有抗炎及抗氧化作用,有助于降低心脏病、某些肿瘤及其他一些随年龄增长而出现的慢性病的风险。
2、辣椒素不但不会引起胃酸分泌的增加,反而会抑制胃酸的分泌,刺激碱性黏液的分泌,有助于预防和治疗胃溃疡。
3、辣椒富含维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。
4、含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。
辣椒油制作教程
又香又辣的辣椒油做法
辣椒油怎么做才最香?正宗的诀窍告诉你,拌什么都香都过瘾