自我封闭的女性常给人一副整天闷闷不乐、愁眉紧锁，好像思考与普天之下众生命运攸关的重大问题似的。这类女性以知识女性居多。她们有点文化，会思考一些问题，但有了问题又不知道如何正确对待，于是就表现出一副无法解脱的苦大仇深的样子。
热情、开朗、奔放本是年轻人的特点，如果年轻女性失去青年人应有的天性，那将是可悲的。但现实中确实有些年轻女性少年老成，整天戴着一副成人的面具去追求少年老成的效果，并装出一副老于世故、麻木不仁的态度去对待人生，她们所表现出来的是一种扭曲的性格。事实上，她们表面上对生活中真正打动她们内心的人和事装作视而不见，但内心却充满了矛盾和痛苦。这种由自我封闭心理造成的心理痛苦，远比其他痛苦更难受。因为人类的内心世界是由感情凝聚而成的，如果你非要人为地压抑自己的感情，有意把它封闭起来，是不会快乐地。为此，每一个年轻女性都应尽情地展示自己的青春风姿和天真气息，让快乐的生活伴随左右。克服自我封闭心理的方法如下：
尊重信任他人
生活在人类社会中，必须与人进行交往，如果你对人际交往表现出冷淡化，这说明你对人的信任感和孩子般天真的直觉已被自我封闭心理毁灭了，因而你也不会从中获得应有的快乐。所以，你应注意尊重信任他人，学会放松自己紧张的生活节奏，努力去寻找生活乐趣，如：和人们聊聊天，和初相识者打打招呼，和朋友们娱乐一番等，使自己不至于走向封闭的深渊。
学会说“真有趣”
生活中你常常会发现，在大人眼里一点都不值得笑或有趣的事，但在孩子们眼里却是那么有趣可笑。正因为此，孩子们的烦恼不久留心中，总是过眼烟云。如果年轻女性也会像孩子们一样，对什么都觉得“真有趣”，那么生活中就会常常充满开怀的笑声和无限的欢乐。
顺其自然地生活
我们都习惯于干什么事都要先订计划，有目的，这样才能把事情办好。但现实生活中并非完全刻板行事，不能为了一件事没按计划、没达目的就烦恼。如果你对每件事都精心策划，以求万无一失的话，就会不知不觉地把自己的感情紧紧封闭起来。你应该回忆一下自己童年时的样子，重视生活中偶然的灵感与乐趣，有时能让自己轻松高兴一下就行，不要整日奔忙于一个明确目的或一个难题，那样会很累的，要懂得快乐是人生的一个重要价值的标准。
不要压抑自己的真实情感
生活中会有许多令人陶醉、值得我们动心的事情，我们应当真实表露自己的情感。如你和挚友分离在即，你就让即将涌出的泪水顺利地流出来，而不要强忍。