参加高中物理竞赛需要具备以下条件和要求：
1.基础知识扎实：参加物理竞赛需要对高中物理的基础知识有深入的理解和掌握，包括力学、电磁学、光学等各个模块。
2.解决问题的能力：物理竞赛的题目往往需要运用所学知识解决实际问题，因此参赛者需要具备较强的分析和解决问题的能力。
3.数学基础：物理竞赛中常常涉及到一些数学运算和公式推导，因此参赛者需要具备一定的数学基础，如代数、几何、三角函数等。
4.实验操作能力：物理竞赛中有时会出现实验题，参赛者需要具备一定的实验操作能力，能够根据题目要求进行实验设计和数据处理。
5.学习态度和兴趣：参加物理竞赛需要投入大量的时间和精力进行学习和准备，因此参赛者需要具备良好的学习态度和对物理学科的兴趣。
6.团队合作能力：有些物理竞赛是以团队形式进行的，参赛者需要具备良好的团队合作能力，能够与队友协作解决问题。
7.时间管理能力：物理竞赛通常有一定的时间限制，参赛者需要具备良好的时间管理能力，能够在有限的时间内高效地完成题目。
8.心理素质：参加物理竞赛可能会面临一定的竞争压力和紧张情绪，参赛者需要具备良好的心理素质，能够保持冷静和专注。
总之，参加高中物理竞赛需要具备扎实的物理基础知识、解决问题的能力、数学基础、实验操作能力、学习态度和兴趣、团队合作能力、时间管理能力以及良好的心理素质。通过不断的学习和训练，参赛者可以提高自己的竞赛水平，取得好成绩。