女人吃什么食物能美容养颜

Question

如题所述

Answer 1

　　女人最佳肉：　　女人最佳汤：　　鸡汤对于女人美容养颜是非常不错的，喝鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。　　女人最佳护脑食物：　　女人最佳纠酸食物：　　海带享有碱性食物之冠的美称，故每周应吃34次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。　　女人最佳零食：　　所有女人都喜欢吃零食，但是大家也都知道零食会比较容易发胖，其实吃对零食是可以美容养颜的。话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。

Answer 2

女人适合吃的东西包括我在内常吃的食物包括零食

青菜水果是少不了的了，不只是营养的原因，更重要在于清除肠道，多多益善，需一点注意水果最好在上午9-10点内吃效果是最好的，晚上最好不吃。2.青菜大众化，山药值得多吃一点五谷等等。

需要说的还有很多概括一点吧，枣，山药，银耳、水果、碧根果（长寿果）望采纳！

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Answer 3

哪些食物能美容养颜对皮肤还好

Answer 4

吃什么可以美容养颜?