膝关节置换以后，应该如何康复和持续治疗呢？

Question

如题所述

Answer 1

在手术之后，首先要将您的腿用泡沫塑料夹板固定在屈曲30º的位置。接下来更多的是将您的腿保持在伸展的姿势，最好在腿下放一个柔软的扁平小垫子（最多一个星期）。需要伸直膝关节的时候将垫子拿开。
理疗可以从手术后的第二天开始。正如前言里所写的那样，理疗方式应是为您个人制定的。膝关节负重时肌肉的力量是特别重要的，关节活动度同样意义重大。开始的部位和器械的选择都应遵循手术医生提出的限制和注意事项，适合治疗的需要。
通常情况下，手术后的第二天您就可以做起来。
手术后第二天您可以开始行走练习。通常情况下要借助走步车支撑身体全部重量。采用从站过渡到行走的方式。当您的行走时有足够的安全感时，您就可以借助于前臂式拐杖进行活动。至少在两星期后您才可以换成扶手杖行走。扶手杖行走要坚持12个星期。通常肌肉经过这么长时间的锻炼后会变得有足够力量，不用再拄拐杖就可以正常行走了。但是我们奉劝您千万不要只扶一个前臂式拐杖或一根手杖。因为那样容易使您整个身体向一边倾斜。
伤口愈合后，您可以到运动洗浴中参加辅助治疗活动。此外您也可以参加一些康复小组来继续治疗。
有时您可以使用附助措施－CPM机。将您患侧肢体放在CPM机上，被动的进行屈伸运动练习。这样做的时候以不使人感到疼痛为原则。
出院后您应该避免带有突然的停止和剧烈的运动。因为这样会超过手术中植入物的负荷能力，产生危险。对于右侧做手术的病人，我们建议您在手术后开始的六个星期里不要开汽车（左舵汽车）。因为有调查表明，在手术后初期肌肉的反应能力会减弱。
一般情况下，我们建议病人手术后半年里不要进行竞技体育运动。如果您需要从事某种体育运动，或者其运动强度还大于手术前，您最好向您的手术医生讲明。
我们建议最早在手术后12个星期后根据您的恢复情况参加游泳、骑自行车和散步活动（一定要注意选用弹性好的鞋子）。