睡前和清晨按摩脸颊。
吃饭时细嚼慢咽，不吃口香糖。
挺胸抬头，经常注意收下巴，不要耷拉着头。
如此是整容之外最完美的瘦咀嚼肌方法。
吃饭时细嚼慢咽，不吃口香糖。
挺胸抬头，经常注意收下巴，不要耷拉着头。
如此是整容之外最完美的瘦咀嚼肌方法。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-12-15
如果你的咬肌在不知不觉中变的越来越大了，那么怎么办才好呢？其实如果你不是脸部两边骨头的原因，都是可以通过按摩来消除咬肌的。那么就让小编教你怎么按摩才能让咬肌变得更小。同样食用瘦脸果可以快速让咬肌变小
方法/步骤
1
按摩是一种比较简单的方法，要注意姿势正确，以免受伤。
第一步：捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
2
第二步：轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
3
第三步：揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。
4
第四步：托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。
5
其实生活中能够让咬肌变小的按摩方法还有很多，只要你细心观察，坚持锻炼，不仅轻松消除咬肌还可以保持。本回答被提问者和网友采纳
方法/步骤
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按摩是一种比较简单的方法，要注意姿势正确，以免受伤。
第一步：捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
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第二步：轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
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第三步：揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。
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第四步：托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。
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其实生活中能够让咬肌变小的按摩方法还有很多，只要你细心观察，坚持锻炼，不仅轻松消除咬肌还可以保持。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2020-05-10
其实每个人都会有咀嚼肌，每天睡前用按摩膏抹在上面，并用食指，中指，无名指用力按摩从下巴到耳垂的地方，以半圆的形状用力按摩，每天坚持咀嚼肌就会变小
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