第1个回答 2023-06-21
家庭体育是指以家庭成员为活动对象,家庭居室周围环境为主要活动场所,根据居室条件和成员的爱好和兴趣,利用属于自己的时间选择健身内容与方法,达到身体健康的目的,促进家庭和睦与社会稳定发展。
家庭体育的主要特点有:
1. 对象的广泛性:家庭体育的对象是家庭成员,包括儿童、青少年、中年人和老年人。
2. 锻炼时间的业余性:家庭体育的时间主要是在闲暇时间进行,不需要专门安排时间。
3. 锻炼内容的随意性和自主性:家庭成员可以根据自己的爱好和需求选择适合自己的锻炼内容,具有较大的随意性和自主性。
4. 锻炼方式的灵活多样性:家庭体育的方式可以是各种各样的,可以根据个人的兴趣和技能选择,具有较大的灵活性和多样性。
5. 体育教育的持续性:家庭体育可以帮助家庭成员建立良好的健身习惯,提高身体素质,同时也对家庭成员之间的和睦和社会稳定发展具有积极作用,具有较好的持续性。本回答被网友采纳