红ç§æ骨çåæ³
åæ³ä¸
é£ææç»
主æ
æ骨430å
è±ç½åæ ¹
é¦å¶2ç
å§2ç
è3ç£
æ¡ç®1å°ç
å «è§1åª
å°ç³30å
é»é åç¢
é ±æ²¹2汤å
å°è±2æ ¹
çéé
æ²¹éé
äºé¦å£å³
ç§å·¥èº
ä¸å°æ¶èæ¶
æ®éé¾åº¦
红ç§æ骨çåæ³æ¥éª¤
1
æ骨æ´ååååï¼
2
æ骨åæ°´ä¸é ï¼ä¸çé çç ®å¼ï¼
3
æåºæ骨ç¨æ¸ æ°´å²æ´ä¸ä¸æ¾ç½®å¤ç¨ï¼
4
è±å§èçæ´åå段åçï¼
5
å°ç³æ²ç¢ï¼
6
é éæ¾ä¸ç¹ç¹æ²¹ï¼æ¾å ¥å°ç³ï¼ç¨å°ç«çç³è²ï¼ç«ä¸å®è¦å°ï¼
7
å°ç«æ ¢æ ¢ç¬ï¼ç¬å°ç³çç¦é¦æ£ååºæ¥ï¼é¢è²ä¹åææµ è¤è²ï¼
8
æç¯è¿æ°´çæ骨åå ¥åç³ä¸èµ·ç¿»çï¼
9
å å ¥é ±æ²¹ä¸è²ï¼
10
æ¾å ¥å «è§ãé¦å¶ãæ¡ç®ãå§çãè±æ®µãèï¼
11
åå ¥é»é ï¼
12
åå ¥å¼æ°´æ²¡è¿æ骨ï¼çä¸é ç转å°ç«ç40åéï¼
13
æè±è±æåå³å¯åºé ã
å°çªé¨
没æé»é ç´æ¥ç¨æ°´å°±å¯ä»¥ã
åæ³äº
ç¨æ
æ骨 400å
æ¸ æ°´ 400ml
å°ç³ 15å
æ²¹ 1大å 15å
é¦è± 2æ ¹
å§ç 5ç
æ¡ç® 2å°å8å
å «è§ 2é¢
ç»ç 1/2å°å 2å
çæ½ 1大å 15å
è±éé 1大å 15å
红ç§æ骨çåæ³
é å ç§å¼æ°´ï¼æ¾å ¥æ©ä»¶æ骨氽ç«è³åºè¡æ°´ï¼æèµ·æ´åï¼æ²¥åæ°´å¤ç¨
é å æ¾1大åæ²¹ï¼å°ç³å°ç«ç ®è³æ·±è¤çç³è²ï¼çç³è²æ¶è¦æ³¨æå°ç«ï¼å°ç³è¦æ¯å°åçãè²æ³½ä¸åå¾®é»å³å¯ï¼ççè¿åº¦ä¼ç¦é»è²ã
å å ¥æ骨ï¼çè³ååä¸è²
é å æ³¨å ¥æ¸ æ°´400mlï¼æ°´éå没è¿æ骨ï¼å å ¥ææè°å³æ
大ç«ç ®å¼åï¼å°æ骨è¿æ±¤æ±è½¬å°æ·±å°é å ï¼å çå°ç«çç ®60åé
ç ®è³æ°´å©çº¦1/3æ¶ï¼å°æ¡ç®ï¼å§çï¼é¦è±ï¼å «è§æåº
继ç»ç ®è³æ骨å¯è½»æ¾ç¨ç·åæå ¥çç¨åº¦
转大ç«æ¶æ±ï¼å°æ±¤æ±ç ®è³æµ æµ é åºçä½ç½®å³å¯
å°è´´å£«
1.红ç§èç¨çç³è²çæææ¯ç¨é
±æ²¹ä¸è²è¦å¥½çï¼èä¸å³éä¹æ´å¥½ãä½çç³è²çæ¶ä¾¯ï¼ä¸è¦çç³äºï¼å®å¯è²ä¸å¤æ·±ï¼ä¹ä¸è¦çç太é¿æ¶é´ã
2.æ骨æ好éè´èæ¯è¾å¤çï¼è½å¸¦äºè¥èæ´å¥½å³ã
3.ç
®å°æåæ¶ï¼æ±¤æ±è¶æ¥è¶å°ï¼è¦ä¸æ¶çç¿»å¨ä¸ä¸æ骨ï¼è®©å
¶ååå
¥å³ä¸è²ã