我的胆子特别小，从来都不敢跟陌生的男人接触，那我该如何谈恋爱呢？

Question

如题所述

Answer 1

如果胆子小不敢跟陌生男人接触，那么多少你有点社交恐惧症，在这种情况下，如果想谈恋爱的话，建议从这三个方面入手，改变自身内向性格，进而可以主动勇敢一些。

第一削弱自我过分保护机制。因为自我保护机制强的人，害怕改变，他们喜欢待在固定地方，可以让自身很舒适、安逸，一旦这种环境被打破，他们认为会受到伤害。

对于不敢和陌生男人接触的女生，可以说内心自我保护太强了，她们在谈恋爱中，无法敞开心扉和别人交流，认为遭到拒绝几率很大。因此要弱化自身保护机制，将和男生交往过程中，当做一次普通交流，真实表达自身意思就可以了。

第二要有敢于尝试接触别人勇气。爱情是争取来的，当你没有勇气迈出第一步，只是幻想你的白马王子到来之时，那么你很难得到自己幸福。可以先尝试和单位男同事或班级男同学交流下，在这种日常沟通中，你会发现没有人会过分关注你，毕竟每个人都在努力为自我而活。

这种接触会让你，不断放下心中紧张心理，慢慢适应和周围接触，进而有条件话，可以报名参加演讲、唱歌表演等活动，更好锻炼自己勇气。在经历这些之后，可以尝试和喜爱男生接触，谈一次恋爱，无论成功与否，你都将获得成长。

第三善于审视分析自身优缺点。可以通过阅读一些心理书籍，借助相关理论帮助，从内到外审视自身优点有哪些、缺点在哪里，对这些有针对性进行改变。比如虽然性格内向，但我善于谋划方案，业务能力突出，或者衣服穿搭很注意等。通过这些自我审视提升，让自己对自己满意，就可以有信心去谈一场喜爱的恋爱。

Answer 2

你可以试着多与人接触，其实还是要先克服自己的心理障碍，不要怕说错话，先从聊天开始改变。

Answer 3

我胆子小的话，这个只能通过相亲来谈恋爱了，相亲其实还是很靠谱的。

Answer 4

你可以尽量找内向的男生和你谈恋爱，你们两个人都慢慢的一起进步，慢慢的接触对方。