怎么按摩眼睛恢复视力？

Question

如题所述

Answer 1

恢复视力，需要根据视力不好的原因进行具体分析。视神经损伤、视网膜脱落、真性近视等因素引起视力下降时，使用按摩手法治疗效果并不明显。而视力疲劳、假性近视时，可以使用按摩手法，作用于风池穴、太阳穴、合谷穴、光明穴等，疏通眼部血液，促进视力恢复，应找专业医生进行。
1、风池穴：又称为腧穴，位于人体枕后部，胸锁乳突肌与斜方肌间，入发剂约1.5寸的凹陷处，可使用食指和中指按摩局部；
2、太阳穴：此穴属经外奇穴，位于眼睛外眼角与眉梢连线中点处；
3、合谷穴：为全身反应较大的刺激点，位与手部食指与拇指之间；
4、光明穴：是足少阳胆经的络穴，与足厥阴肝经相同，位与脚部，即外踝上5寸昆仑之上部位；
5、睛明穴：位于眼睛内角与眼眶之间凹陷处，可用拇指和食指按摩睛明穴。
除此之外，还可以按摩眼部天柱穴、玉枕穴、曲池穴、四白穴、印堂穴、百会穴等穴位，缓解眼部疲劳，促进视力恢复，按摩前应将双手相互搓热，保持均衡按摩力度，以免损害眼周。日常生活中，需注意适当、科学用眼，避免过度劳累，积极预防眼部近视的发生。

Answer 2

按摩眼睛恢复视力方法：一、用拇指按压眉弓下的眼眶内上眼角处的天应穴，力度适中以感觉到酸麻胀为好。二、用右手的拇指和食指按压内眼角处的睛明穴，以先按后压的方法交替进行。三、用双手的食指按压眼下一寸的四白穴，以左右旋转的手法进行按摩，力度要适中，不要用力过大防止皮肤损伤。四、双手手掌互相搓热后，双眼紧闭用双手的大鱼际放在双眼睑处进行轻柔的旋转式按摩。需要坚持才能达到促进视力的恢复。

Answer 3

眼部按摩恢复视力的方法:如果想恢复眼睛的视力，应该鼓励的眼睛调整和放松。剩下的很难恢复视力了。
按摩的时候，视力下降无法恢复了。眼保健操实用。
当的眼睛闭上时，把的鱼际放在双眼皮上进行轻柔的旋转按摩。