节食减肥8天，看起来瘦了，可是体重没变，这是为什么呢

Question

如题所述

Answer 1

你知道为什么你瘦了，可是体重没变吗？那是因为你节食你的细胞没营养就像气球一样，如果没有气它就是扁的，细胞也一样，只是大小的问题，其实上重量还在那里。当你体内的热量多你的细胞脂肪就会膨胀也就导致你的身体胖。节食减肥是没有意义的，关键的营养要到位，食物热量不能超标就好了，平时饭后散步半小时多做运动！！！
这里有个小法方：每天在地上扔100硬币，嘿嘿……然后一个一个的捡起来……

Answer 2

现在大多数都是推荐减肥药的。
都是那些商家。。。
我愁。
其实我觉得
先不说减肥药有没有效果。
但是肯定会有副作用。
什么没有副作用。
什么纯天然。
纯绿色。：扯淡。
价格还不是一般人能接受的。
老贵了。
我现在就正在节食减肥。
把我的感受说一下。
前3天吧。
你会明显发现你自己瘦了点。
但是后两天的话。
发现自己没瘦。又觉得胖回去了点。别着急。
这是正常的吧。。
因为咱们吃饭少。
喝水多。
就浮肿了点。
重要的是坚持、
千万不能哪一顿猛吃一顿。
猛吃一顿就浪费至少3天的减肥效果了。。
。：
我早饭不吃。
直接睡过去。
午饭以米饭为主。吃
5
.6口左右。
多吃点蔬菜。
千万不能吃油大的。（香肠。卤肉什么的）
瘦肉可以少量。
晚上
6点前把晚饭解决了。
一小碗粥。
几口馒头就够了。
水果也不要多吃。
饿的话就多睡觉吧。
可能你觉得天天精神头不好。
觉得偶尔头晕。
觉得眼花。。
没力气
我都有的。
但是为了以后的健康。
为了自己的好身材。
加油吧。