一天要喝多少水？

如题所述

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推荐答案 2020-08-17

喝水有利于身体健康，每天喝多少水才算是多喝水

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第1个回答 2019-01-06

每天到底该喝多少水

第2个回答 2019-12-17

一个健康的人每天至少要喝7—8杯水（约2.5升），运动量大或天气炎热时，饮水量就要相应增多。清晨起床时是新的一天身体补充水分的关键时刻，此时喝300毫升的水最佳。本回答被提问者采纳

第3个回答 2019-02-12

标准的大概一杯220左右
1500~2000也就是7~9杯
睡觉前可以喝，不要喝太多。
最好提前一个小时左右喝比较好,不喝水早上起来嘴鼻容易发干,而且有异味,夜里起来喝水,影响睡眠质量,所以早一点喝,等感到渴了再喝身体里已经缺了不少水了。
也就是
1瓶热水壶的水（一般的热水壶都是2L的）

第4个回答 2020-02-26

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