是不是晚上不吃饭就会瘦？

Question

如题所述

Answer 1

晚上吥吃饭时吥会瘦下来啲，如果你是因为晚上吃饭吥会消化啲话那就好是下午2点之后吥要再吃饭晚上才会消化完。如果您是要减肥又吥蠀亩运动啲人我建议您使用苹果3日减肥法：减肥3天时每天都吃苹果，每天4~5个苹果吃饭时间吃1个饿了就在吃1个3天都这么吃，第4天就是少许蔬菜这样能够减4斤第4天反弹1斤也能够1天减1斤下来。第4天是最关键啲如果你吃啲多反弹就会非常厉害。希望对您有所帮帮忙。减肥最主要啲是吃只要嘴没有吃下东西你啲身体是吥可能够会长胖啲。你只要想瘦啲人多好阿，哪类衣服都能够穿穿哪类衣服都是那么啲漂亮。多么羡慕她们啲骨感美阿你就会下定决心减肥啲。祝你成功。，满意么？？希望能够帮到你。

Answer 2

晚上不吃饭是会瘦，但那是不健康的减肥，你可以在你睡觉前六到八个小时吃饭，之后就什么都不吃【包括零食】睡觉三个小时不要喝水，这样也不容易长眼袋，还可以减肥，平时要少吃多餐，只要坚持就一定会瘦还不影响健康。。。。

Answer 3

少吃多餐，晚上八点过后最好不要吃东西，睡前不要喝水，睡在床上可以做仰卧起坐20到30个左右，不要多，不然PP要变大哦，可以双腿上举，做骑自行车踩踏板的动作，到双腿感觉酸了，自己觉得累了就停下来。坚持一段时间应该就会瘦下来的。
其实你要是觉得上面的方法不理想，你可以加Q
412
4
054，她一直用减肥的
产品很不错，我也是听人说的，她2个月减掉30多斤，停药两年多了，一直都没有反弹。希望以上建议对您有所帮助
dd

Answer 4

吃“苹果餐”可以减肥
苹果是低卡高营养水果，正因如此，许多人用来做为减肥餐。要知道，苹果和一般餐食比起来，热量低了很多，当然会瘦下来，但长此以往，营养的不均衡会让身体吃不消的，而且一旦停下来，体重也会慢慢地回升。
说到最后，其实减肥方法一般人是坚持不了的，。我使用过很多方法，都不行，最后使用的是一种减肥胶囊。这个产品效果很好，最基本没有什么副作用，停药一年多了也没有反弹。希望你参考~他们【（Q号是
15924
17204
）
】

Answer 5

晚上吥吃主食吥是吥吃饭吃点青菜水果1个月瘦吥少