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可以治疗便秘的水果蔬菜的种类名称
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第1个回答 2020-03-07
便秘的人平时要注意饮食结构的凋整,多食含高纤维素的蔬菜(南瓜、甘薯与芋头)豆类和薯类,多饮水,多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等可以促进胃肠蠕动,减少便秘机率。此外患者应加强腹肌锻炼,以增加腹内压有助排便。
相似回答
可以治疗便秘的水果蔬菜的种类名称
答:
便秘的人平时要注意饮食结构的凋整,
多食含高纤维素的蔬菜(南瓜、甘薯与芋头)豆类和薯类
,多饮水,多吃新鲜的水果如
香蕉、苹果
、生梨、
草莓
等可以促进胃肠蠕动,减少便秘机率。此外患者应加强腹肌锻炼,以增加腹内压有助排便。
便秘
吃
什么水果
,
蔬菜
好
答:
1、香蕉有润肠通便的功能
,不过香蕉是寒凉的水果,种在田里的香蕉比较好,不过这种香蕉不宜吃多,特别是胃寒的人,因为吃多了对身体也不好。2、
甘蔗
对便秘也有帮助,也是不错的选择,甘蔗分两种(一种是青皮甘蔗,另一种是黑皮甘蔗)青皮甘蔗清热,所以吃青皮甘蔗比较好 3、
木瓜
具有润肠通便的功效,对...
吃
什么蔬菜水果可以
助排便?
答:
一、火龙果
火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、可降血糖、降血脂、降血压,帮助细胞膜形成、预防贫血、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、润肠滑肠等功效。二、柚 含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,柚既能润肠通便,又能降血脂、...
治疗
宝宝
便秘的水果
和
蔬菜
答:
治疗宝宝便秘的水果有柑桔:柑桔含丰富的纤维素及多种营养素
,能促进胃肠蠕动和消化,又降血脂、降血压。橙:甘、酸、平。鲜食橙子具有消痰降气,和中开胃,宽肠健脾之作用。所含果 酸,具有促泄通使之功能。
草莓
:草莓不仅含有丰富的维生素,而且含果胶,能润燥生津,调理胃肠,降血脂,防止便秘。梨...
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