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猪油和植物油哪一个更健康?
如题所述
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推荐答案 2020-12-29
猪油和植物油来说植物油相对来说更健康,以前小时候会化一些猪油来吃,可以说做菜还是比较香的,但猪油含有饱和脂肪酸吃的过多会导致血管脂肪过多容易形成血栓,甚至脂肪沉积,而植物油是不饱和脂肪酸,对身体和血管都是有益的,同时植物油中该有很多有益身体的植物成份,这是猪油所不具备的,所以在日常生活中可以适当的吃点猪油但要以植物油为主,比如橄榄油,花生油菜籽油,大豆油,核桃油等根据收入选择自己喜欢的食用油!
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其他回答
第1个回答 2020-04-23
猪油含饱和脂肪酸,含较的胆固醇,具有轨多的维生素,可以给生理功能更大补充,但对中老年人来说还是少吃。植物油含不饱和脂肪酸,不含胆固醇,能够起到清理血检调节血脂的作用,在一定程度上可防治心管疾病,所以说植物油更健康。
第2个回答 2020-04-23
其实猪油和植物油都是有利亦有弊的食物,正确食用才可获得健康。建议大家猪油和植物油交替食用,这样能够充分发挥两种油脂的功效,并且取长补短,有效预防动脉硬化,不过大家还是要注意严格控制每日油脂摄入量,只有这样才能使身体更健康。
第3个回答 2020-04-23
植物油更健康。
第4个回答 2020-12-25
猪油和植物油哪个比较好?猪油是否像专家所说那样“不健康”?
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相似回答
猪油
比
植物油更健康
吗?
答:
猪油比植物油更健康
。植物油最大的好处就是不含胆固醇,而现在很多疾病都离不开胆固醇过高。植物油中的植物淄醇不仅不会被人体吸收,还能控制胆固醇被人体吸收。该脂肪于过低室温即会凝固成白泽色固体油脂。猪油熔点为28℃~48℃。在西方被称为猪脂肪。猪油色泽白或黄白,具有猪油的特殊香味,深受人们欢迎...
猪油和植物油哪个更健康
答:
植物油相对来说更健康一点
。猪油中含有较高的饱和脂肪酸,而植物油中则主要是不饱和脂肪酸,如单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。猪油中含有较高的胆固醇,而植物油中则不含胆固醇或含量极低。植物油中常含有丰富的维生素E等营养成分,而猪油则较少。猪油常用于烟熏食品中,而烟熏食品中的亚硝酸盐等物...
猪油和植物油哪个更健康?
用法不对反而有害!
答:
从表面上看来,
植物油确实是要比猪有更为健康的
。但是植物油的健康依赖于其结构中的不饱和键,如果不饱和键在高温下被氧化了,那么氧化了的脂肪反而对人体会有不利影响。油脂的氧化是一种自由基链反应,产生的自由基可以破坏人体细胞,加快人体衰老,导致机体损伤等。大家都见过酸败的油脂,会散发出令人...
是
猪油健康
,还是
植物油健康
答:
到底是
猪油健康
还是
植物油健康
,这个要相对来说。其实二者都非常的有营养。但要在什么条件下说,比如在生活条件不好的时候,人们普片营养缺乏,那时候猪油绝对是比植物油要有营养,要健康。但是,目前的生活条件普通较好,基本不会出现吃不饱的情况,而且很多人都出现了营养过剩的问题,在这种情况下植物油...
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