我是男生,一直以来生活比较佛系,缺什么才买什么,看见指甲长才去剪,最近沉静下来,规定自己每一个星期检查一次手脚指甲,早晚洁面,一周三次锻炼,两次面膜,一个月大扫除房间一次,除了这些还有哪些日常清洁可以补充吗?麻烦大家分享一下,谢谢
篮球,羽毛球有在参与,书有看,都是看哲学类的,头发每个月理一次,基本都是干净利落的短发
追答还有就是饮食方面规律点吧
追问饮食方面一天五餐,少食多餐,多以蛋白质和碳水化合物为主,因为在规律的锻炼,蔬菜水果也有在吃,油腻油炸辣的我基本不吃的,太咸我也不喜欢
这些我倒没自律到那么恐怖