这个问题不能够一概而论。纯露并不是在任何情况下,任何人群都可以口服,而也不是所有的精油都不能够口服。不同的情况不同的对待。
首先,对于纯露来说,其中的芳香分子含量远少于精油,大约只占千分之二到千分之三,这些芳香分子和其所携带的“讯息分子”启动了人体自愈系统,唤起身体自疗的能力,而人体的组成有70%是水,更能与纯露互动,产生微妙的响应,愈低的浓度,反而可以达到愈强大的效果。
这种“既微量又强大“的特性,在使用上没有太多的禁忌,温和、安全、高效,能够广泛运用在老人、孕妇、婴幼儿,甚至宠物身上。
但是,经临床验证有些纯露的有效成分含有类雌激素功能,对人体的荷尔蒙系统会造成影响,这些纯露是不适合用在孕妇、婴幼儿以及罹患荷尔蒙相关癌症疾病的患者身上的。例如西洋蓍草、快乐鼠尾草、牛膝草、冬季香薄荷等。
其次,就精油口服方面来说,大部分的精油,是不被允许口服的。纯精油具有脂溶性、高纯度、高浓缩、小分子、高速渗透,且具有皮肤刺激的特性,纯精油直接口服极易对胃肠道黏膜组织造成刺激和灼伤。
更重要的是,部分精油经临床验证会有“毒性”,包括口服毒性、肝毒性、神经毒性,甚至致癌性。像是芳香白珠、美洲野薄荷、冬季香薄荷、丁香叶、神圣罗勒、牛膝草、黄樟、鼠尾草等精油。经过动物实验证实,在大量口服下会有致死性,致死原因多半是所含成分会严重伤害肝、肾,导致衰竭,少数则是影响脑部神经。千万要谨慎小心!
于此同时,物质几乎都需要通过肝脏代谢,精油化学分子多元且高度浓缩,某些像是丁香、洋茴香、胡椒薄荷、肉桂皮等精油,会导致肝脏过度负担,破坏人体解毒机制,不过这是在长期、大量且口服的状况下才会发生,一般按摩或吸闻并不会产生肝毒性。
但也有一些品类的精油例如贞洁树、豆蔻、芫荽等特别有针对性且安全的精油,可以短期拿来调和植物油进行口服,用来处理消化系统、内分泌系统等急症,而且不可长期服用,以免加重肝脏负担。
口服时应注意:纯精油是脂溶性而非水溶性成分,直接将纯精油滴在水中,精油会浮于水的表面而无法溶解稀释,此时口服会造成口腔粘膜及消化道的灼伤、腐蚀。
若真有需要使用精油口服,应在专业芳疗师的指导下进行,同时需将精油滴入口服植物油中稀释。如果不习惯口服植物油的口感,可以购买专用精油乳化剂,亦或者将精油滴在牛奶、酸奶等富含脂肪的物质中乳化后口服。
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那是因为纯露中的精油含量是及其微量的。纯露是精油提取过程中副产品,植物的茎、花朵,果实加蒸馏时得来的,然后精油是再通过水油分离得到的。是能从蒸馏得到的溶液中得到精油,那么纯露里的精油必须达到饱和状态才会油精油浮出。但是我们知道精油这种芳香有机物是及其及其不亲水的,所以在水里的溶解度非常非常地微量,对身体不会造成伤害。
不过要注意的是纯露要喝的还是纯的纯露并且是要稀释的。纯露里含有一些对水的亲和力比较强的溶解物,例如多分,香茅醇,香叶醇之类的,对身体好,可以消炎,清除自由基,对抗糖尿病等功效。
精油之所以不能喝是因为一种花提取出来的精油含有上百种化合物,这些化合物是非常复杂的,有些甚至不能被确定。有些精油别确定为过敏原,甚至是有毒的。而且精油功能很强大也很危险,必须稀释到很小的浓度否则会腐蚀皮肤。
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