第一次尝试高跟鞋，如果选购不恰当，就会出现许多诸如不合脚甚至对脚乃至对身体有伤害的情况，我们要做的不是去忍受、克服这些伤害，用自己的痛苦换来不自然的美，而是要去规避这些伤害，下面我就为大家分享一些初次尝试高跟鞋的挑选技巧。
鞋跟、防水台避免过高初次尝试， 选择鞋跟大致5公分左右、防水台基本上没有的高跟鞋 为宜，建议在初次试鞋的过程中 身体适当后仰，保证足部重心离地面较近、如果走路时比较稳定再选购。 当然，日后当我们逐步适应穿高跟鞋的感觉后，可以适当的逐渐增加高度。
鞋掌对足弓要有支撑
鞋面顶部和底部与鞋中部要有较为明显的角度差， 从而能为足弓提供一定的支撑，不会出现脚与高跟鞋相对滑动，乃至脚掌酸痛弄的情况。
鞋内层、底层软硬适中、不硌脚
女性在穿高跟鞋自然走路时，由于跟高，脚会不自主地向鞋头处挤。脚的前半掌至脚指头部分会起到主要的支撑身体平衡的作用， 因此鞋内层、底层一定要柔软 ，这样才能对脚有一定的缓冲、保护作用。鞋内层是不可改变的，所以一定要慎重挑选。鞋垫可在选购后自行放置，以改善脚感。
希望以上的建议对你有所帮助。
建议买5cm的高跟鞋，先试着习惯这个高度和走路的感觉吧
你好，我第一次对高跟鞋产生欲望就是大学时候，也没有很会选择多好穿，就选择好看的就好，真的每一双款式到现在看也还是好看的，但是你说真的好穿么，真的不。佩服的就是年轻时候的能力，把10公分的高跟鞋上下课穿着贯穿整个大校区，想想也真是厉害。到了宿舍第一件事就是拖鞋，才知道什么叫舒服，果断束之高阁，心血来潮再穿出来臭美一番。
不过我还是很感谢，年轻时候的经历，让我后来参加工作，对于每天上班都要穿的高跟鞋有了更多的要求。
就我穿高跟鞋的经验，对高跟鞋的选择，在你不了解鞋型，鞋楦，不了解自己的脚型足弓的情况，不要盲目去跟风网络的一些流行款式，你一点要去实体店多试，尽量多的试穿，感受，只要第一双鞋子买的好了，对于接下去的选择才有更多的可能。
第一双高跟鞋，会让你对高跟鞋有一个自己认知的定义，如果没有选到合适的，本能的就会以为高跟鞋都不好穿。当然，没有特别舒服的高跟鞋，只有把高跟鞋穿的舒服的人，这是我跟我的客户说的最多的一句话。但是好的鞋子会对双脚有一个好的包容，才能锻炼自己把高跟鞋穿的更好。
去多试穿吧，只有你的脚最能感受，加油。
第一次穿高跟鞋了不要买太高的。可以选择五六公分的，穿起来比较合脚的。要选择质量比较好的。这样才不会损坏我们的脚。
可以选择有防水台的，可以选择多家进行对比，鞋子一定要穿上脚试一试才知道合不合适。只有选择适合的鞋子，走起路来才不会那么累。如果第一次穿高跟鞋选择尺寸比较高而且不合脚，脚会特别疼的。所以买鞋子一定要选择合脚质量好的。
还可以选择内增高的，这种鞋子对于第一次穿高跟鞋来说比较舒服，而且还是比较好驾驭的。不会像高跟鞋那样穿起来脚会难受。可以先穿内增高的等适应之后慢慢穿五六公分的高跟鞋。等习惯以后可以选择自己喜欢的尺寸。
哈喽，大家好，我是楚哥。
我相信每个女生都会有过第一次穿高跟鞋的经历，别看电视上和一些视频当中有很多美女穿着高跟鞋走路很轻松，摇曳生姿的，其实她们令人羡慕的背后也会有穿高跟鞋所带来的痛苦。穿过高跟鞋的女性都知道，高跟鞋选不好会很磨脚，所以作者提出第一次穿高跟鞋该怎么买这个问题问的非常好。今天楚哥就以过来人的经验给大家分享一下高跟鞋该如何选择穿起来才会更好看更舒服！
要想选出一双适合自己的高跟鞋，首先需要做三件事儿：
第一：据说我们东方人的脚型普通都脚掌宽大而且厚、呈直线型，不过具体的一些特征还是要因人而异。所以得先了解清楚自己的脚型和尺寸，这样后期选择鞋子时，才会更有底儿，也不容易出错。
第二：俗话说：鞋子合不合脚只有自己知道，所以在买高跟鞋之前一定要先试穿鞋子，别看这是一件小事儿，其实它一点都不小，需要注意的细节多着呢。最重要的一点就是要注意脚的折弯处是否与鞋身最宽处的位置相并，只有相吻合，这样的鞋子后期穿起来才会更舒服。
第三：在购买高跟鞋的时候最好不要是上午或者还没走几步路就去店里试鞋，因为这个时候脚部会受热胀冷缩变得稍微纤细一点，这个时候试的鞋子很舒服，但后期你工作久一点脚部肿起来就会特别痛苦。
做好以上基本工作，接下来就要选高跟鞋的款式了，下面给大家推荐几款比较好看好穿的高跟鞋：
第一款：在选择高跟鞋高度时，由于是第一次穿，所以可以首选3cm-4cm左右的款式，不高不低刚刚好，既美观又不会太累。推荐尖头露脚面的四季鞋，百搭又 时尚 ，简约又大气，最重要的是尖头的高跟鞋会更彰显气质哦。
第二款：如果觉得只露脚面的高跟鞋会容易发生脚面水肿的现象，也可以选择同样高度的镂空尖头高跟鞋，这样的鞋子通过适当的露肤，还会显得更加性感。
第三款：如果喜欢 时尚 潮流感足一点的高跟鞋，还可以选择带铆钉的细高跟鞋，高度也不要太高，3-4cm最适宜，这种款式的鞋子搭配起来也很有酷飒感，率性十足。
第四款：除了细高跟鞋，粗高跟鞋也是非常不错而且不会太累脚的鞋子。一字扣尖头粗跟高跟鞋就非常受欢迎，穿上它会非常显温柔知性，光看外表就尽透着淑女气质，尖头的设计还会衬托腿细脚瘦。
小姐姐教你第一双大牌通勤高跟鞋怎么买
第一双大牌，从款式，到跟的高度，到颜色都仔细选择：
1. 选款式：首选尖头款，这个是女人职场气场的武器，尖头尖头！
2. 尖头款式有了，选小圆头，或者是Jimmy choo Romy那种扁尖头。
3. 选跟的高度： 3cm 和6.5cm 比较适合的高度，可跑可走，8cm以上真的不推荐，10cm是用来走红毯的，不然你试试一天穿下来，晚上下班的时候脚肿的无法走路。
4. 选颜色，首选黑色，然后是裸色，其他花花绿绿的颜色都不要选，不百搭，你上班根本穿的机会很少。
Jimmy choo 选Romy 60，这个跟6cm既能展现高跟美丽，又走路不累。Dior 小猫跟，舒服，后系带的款式真的万年经典。
#jimmychoo Romy 60跟，深紫色，尖头
#jimmychoo Gilbert 90根，裸色，小圆头
#dior 千鸟格
#manoloblahnik 65根
#celine 小猫跟
高跟鞋对女人极具诱惑力，尖头细高跟鞋对女人的诱惑更加强烈， 时尚 性感、外观精美、款式新颖，一双美丽合适的尖头细高跟鞋，可以让女人优雅美丽动人，举手投足间都散发着别样的风韵，也可以使女人的身材看起来更加高挑，并充分显现双腿修长的美感，将其迷人的魅力展示的淋漓尽致。穿上高跟鞋每一步都能走出靓丽的风采，尖头细高跟鞋彰显女性气质魅力，在 时尚 潮流中有着无可替代的地位。说的对与错敬请谅解！
身为一名男生，大概懂事起不知道为什么，莫名其妙的喜欢高跟鞋，小时候（大概幼儿园时期）经常偷穿妈妈的高跟鞋，上学之后，有大小礼拜，礼拜三下午在家经常拿妈妈的高跟鞋穿，上高中之后，家附近有拆迁的平房，偶尔会买那些压箱底半新的高跟鞋（都是以前卖鞋剩下的），到了大学，谈了2个女朋友，每个都非常喜欢穿高跟鞋，我也很喜欢为她们穿鞋。工作之后，自己租房子，在马云家买了许多细跟高跟鞋，在摄像头不发达的时期，和志同道合的朋友（我俩在一个论坛上认识的，然后一起租房）一起穿高跟鞋出去逛，10点之后，鞋跟和地面撞击发出清脆悦耳的声响，回荡在宁静的夜空中！好喜欢那种感觉！
红色高跟鞋
像窝在被子里的舒服