虚岁和周岁的区别如下：
1、含义不同
（1）周岁有两种含义，指年满一岁和实足年龄。
（2）虚岁只有一种含义，指虚龄，是中国传统的计龄方式。
2、使用范围不同
（1）周岁是国际通用的年龄计算方式，在世界范围通用。
（2）虚岁是中国传统的计龄方式，仅在中国及亚洲东部其它国家使用。
3、记龄方式不同
（1）周岁从零算起，逢生日长一岁，遵洋历（阳历）。
（2）虚岁从一算起，逢新年长一岁，遵农历（阴阳历）。
4、遵循的日历不同
（1）周岁遵洋历（阳历）。
（2）虚岁遵农历（阴阳历）。
虚岁简介
虚岁是与实岁（统称作周岁）相对的一种记岁方法。虚岁是中国传统的计龄方式，也流行于亚洲东部其它国家，用于计算人出生后正在经历的年份次序（序数），以刚出生时为一岁，因为这是人出生后的第一年，与已经历过的怀孕时间无关。
虚岁与国际通用的，以刚出生时为零岁计算人出生后已经度过的时间长度（为基数，故也可以计算尾数，例如三岁零两个月，七岁半等）的计龄方式不同。在中国，为了区别两种计龄方式，才有了虚岁和周岁这两种名称。